我平常有在跑步的習慣,也參加了不少場馬拉松賽事,身上穿的也都是吸溼汗的跑衣及跑褲…以及運動內衣。但令我百思不得其解的是,我幾乎每次跑完只要10公里以上的距離,右腋下、胸下圍、甚至是乳溝竟然都有會磨擦傷!要是跑程愈長則擦傷的痕跡就愈大…請問線上的女生跑者會有這種問題嗎???
你是穿哪一家的運動內衣?是不是尺寸不對或運動內衣的支撐強度不夠會磨擦代表內衣跟身體不服貼,移動後造成擦傷尤其跑步時流汗,汗水會造成皮膚軟化,更容易擦傷推薦你shock absorber的內衣, Ultimate Run這款是跑步用的,非常好穿
karen7410 wrote:我平常有在跑步的習慣...(恕刪) 小妹腋下也會擦傷現在LSD都穿短袖排汗衣跑稍微悶一點點但因為有袖子檔著... 上臂內側就不再擦傷了運動內衣下緣或上緣擦傷也會...但只有穿高運動量內衣+跑半馬以上會就滿輕微的 所以沒有特別的處理方式老實說...大家身材都不盡相同...好像也只有慢慢探索找合自己身的內衣一途 (祝好運 )夏天到了小妹也進入了"跑步+游泳"交錯服用模式身體部位使用也稍微錯開各嫩嫩小肌膚與各大肌群就都還滿乖滿聽話的與愛運動的姊妹們共勉之~
塗凡士林吧karen7410 wrote:平常有在跑步的習慣,也參加了不少場馬拉松賽事,身上穿的也都是吸溼汗的跑衣及跑褲…以及運動內衣。但令我百思不得其解的是,我幾乎每次跑完只要10公里以上的距離,右腋下、胸下圍、甚至是乳溝竟然都有會磨擦傷!要是跑程愈長則擦傷的痕跡就愈大…請問線上的女生跑者會有這種問題嗎???