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請問這次有參加鳯凰馬的大家們~

lon0827

lon0827
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42分

樓主

2015-04-13 15:44

鳯凰馬是小弟第一次參加路跑...

不知道鳳凰跑算好跑還有困難? 我只跑10K...我本16XCM 88KG

對一個胖子而言...感覺很吃力...如果平時沒加班OR沒感都會練跑5K...約6分多速 7分速內

這參加覺得很吃力...然後風景雖然漂亮...但一次所有參賽者一起跑都擠在一起...

然後補組的地方也很擠...人手不足...杯子丟滿地...

如果小要在參賽要來輕量化先~~~XD

2015-04-13 15:44 發佈

文章關鍵字鳯凰馬

antonytai
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文章編號：55331481

70分

2樓

2015-04-13 17:24

lon0827 wrote:
鳯凰馬是小弟第一...(恕刪)

這場賽事十足地雷馬，只有風景與完賽獎牌不錯

昨天幾百人空等在馬路邊等回程接駁車，等了四小時車才來

還有很多全馬跑者晶片感應有問題，造成成績證明空白~

學習是條無止境的道路

lon0827

lon0827
個人積分：42分
文章編號：55332263

42分

樓主

2015-04-13 18:16

有聽說...小弟只跑 10K..姐和妹都21K...她們說接駁車的人很多XD~

因為一開場有很多人說空氣好風景佳已值回票價...

但重要的補給...等等真的是昏倒~

karl0928

karl0928
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341分

4樓

2015-04-13 19:01

看到大家抱怨這麼多，我應該偷笑了！小弟參加21K，可能是跑的比較快，除了剛開始時擠在一起，3K之後就比較好跑，折返之後除了遇到主集團加上路窄被幾個對向白目跑者撞到外，之後前後的跑者都稀稀落落。跑完之後洗了個熱水澡，逛了個鳥園，剛好坐上第一班接駁車，11點半就回到台中了！

mikakolove
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0分

5樓

2015-04-13 22:35

這場路跑美景誘人
雖然頗硬，但也是完跑了

比較心疼全馬跑者...
體力透支，是非常需要補給與水
只有水果又是低熱量
根本沒辦法補充到需要的能量

真的是老天保祐不冷不熱
否則絕對會出狀況

賽事是這樣地點要考慮自身能力
但補充的部分真的要看主辦是否有經驗了...

angela000217
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330分

6樓

2015-04-15 9:30

lon0827 wrote:
鳯凰馬是小弟第一...(恕刪)

賽道不好跑無所謂
反正就是來挑戰山馬
但缺水就很夭壽
還好當天不是炎熱的天氣
要不然鐵定會屬人
況且山路救護車要上山下山來回我想也要GG了

H530325

H530325
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154分

7樓

2015-04-16 10:58

lon0827 wrote:
補組的地方也很擠...人手不足...杯子丟滿地......(恕刪)

杯子丟滿地, 是這樣子嘛?

KoalaTsao
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51分

8樓

2015-04-16 11:16

H530325 wrote:
杯子丟滿地, 是這樣子嘛?

這個場景你隨便GOOGLE全世界各地的馬拉松賽事也都看的到

不知道你想表達的是什麼?

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