有坐骨神經痛可以跑步嗎?

752分

樓主

2015-04-04 21:03

請教先進~
患有坐骨神經痛的患者
可以進行跑步嗎?

骨科醫生說沒意見，可以~~不要跑太久

那各位覺得呢??
謝謝

2015-04-04 21:03 發佈

文章關鍵字跑步坐骨神經痛

519分

2樓

2015-04-04 21:56

racingshop wrote:
請教先進~患有坐骨...(恕刪)

不用把坐骨神經痛想的太恐怖，只要矯正坐或站的姿勢，很快疼痛與麻的感覺就會消除了
接下來只要保持正常作息姿勢，就不太可能復發

如果你現在還在痛跟麻的階段還是不建議你有太大的運動量
如果痛跟麻的感覺沒了其實沒什麼影響

我這禮拜去日本7天走了100公里也沒什麼事。

4340分

3樓

2015-04-04 22:15

racingshop wrote:
請教先進~患有坐骨...(恕刪)

還是先去復健吧.....

27分

4樓

2015-04-06 12:06

racingshop wrote:
請教先進~患有坐骨...(恕刪)

痛(麻)的程度差異!

如果你已經痛(麻)到

坐著會痛.走路會痛.躺著睡覺會痛.大小便會痛

你連動都不會想動!

並不是姿勢矯正或復健就能解決病症!

況且!

醫生說這句話他要負責嗎?

真的痛出問題你敢開刀嗎?

復健期長達半年你能忍受?

更別說工作問題怎麼解決!

wahcha

1分

5樓

2015-04-06 14:41

慢行加伸展運動對坐骨神經痛很有效,

幼稚愚蠢的夢

MOLLYA

5分

6樓

2016-11-25 23:02

我以前也坐骨神經痛，中西醫都說要拉腰，那時拉完腰簡直要瘋了，機車被別人立起來結果我牽不動，牽到流眼淚，後來是路人幫我的。
結果去推拿看好了，推拿師說是姿勢不良造成的，現在久久會發作一次，發作時再去推拿，有需要推薦再密我，醫生在台中，不過推拿應該很多地方都會。