fbil wrote:實在是緊張啊~很想動又很怕受傷,鐵了心忍著一直在看 Negative Split (後段加速)文章 & 拉筋 XD明天凌晨三點就要出發啦 就休息啊,看情況,有時會去跑個3K動一動基本上,我是少去密閉場所一想到前幾年的大年初三去一趟台北地下街,回家之後...竟然發現被傳染,重感冒怕跑馬當天感冒...所以少去接下來,看氣象囉。雨天備案或是大太陽備案。
espresso911 wrote:看來明天有很大機會下雨...請問雨天的備案要準備啥? 就...一頂帽子,頭要保護好,不要受涼櫻花馬時,約13度又下雨,當時有在現場買一件薄外套,明天視情況或是你可以準備輕便雨衣,記得後面可以挖洞,幫助散熱