過程如下：（那時並不曉得是阿基里斯發炎）
跑到29KM處開始發覺左跟腱疼痛，並逐漸加劇，於是跑跑走走的撐完全程，當時連走路都會痛。
休息四周後（12月）確認沒疼痛感了，開始練跑，但跑到3K疼痛感回來了，當然不敢跑了，
再休息一週，這次疼痛感於跑到4K處出現，再次休息。
這次回來上網做功課，症狀極度類似阿基里斯腱發炎。
於是進入長時間的休息，中間只練游泳和騎車，每週末騎80K，游泳2K，上禮拜還完成了西濱160K。
過年前去淡水馬偕看運動傷害，醫師問我42K是否拼兩個多小時完賽的，我說不是(廢話！)，
他捏了我腳跟兩下，發現無腫脹感，就說不用擔心，多做伸展操，可繼續練跑。但我還是不敢跑。
一直到這個月初（3月）開始練跑，前面三次都跑3K，因中間約兩個月沒跑，跑步會用到的肌肉都鬆了，跑起來格外吃力，
除了左小腿肌肉感覺略緊外，無明顯不適感，跑完都有做完整的拉筋伸展，確認肌肉放鬆了再走1K回家。
ＢＵＴ！！
剛剛去跑了4K，左小腿傳來詭異的感覺，跟腱雖然不痛，但是小腿肚下緣，就是小腿肌最下側接跟腱的地方，傳來隱隱陣痛，用手指用力壓也會有酸痛感。
各位大大，有任何的建議嗎？聽說最長要休息六個月啊！
或是有什麼醫生可介紹的？感覺馬偕那個（也是該院名醫，看診時還帶兩個實習一邊解說）看得很草率。
我沒辦法忍受不跑的日子...Orz
