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跑步時會自袋水壺嗎?

如果跑長程時 天氣又熱 水分一定流失很快
有人會自袋水壺嗎?在補給站水裝多點 跑到一半能喝 但又不能太重
如果自袋水壺 有推薦的嗎
2015-03-16 21:55 發佈
文章關鍵字 跑步 水壺
較長距離的跑步(20km)以上,我覺得能帶就帶著吧!
很多運動廠商都有出水壺腰包...可以多多比較!
我自己是用N牌(此N不是大家熟悉的N).
剛開始使用會不習慣,會覺得有異物在腰間晃動.
不過跑一陣子後,抓到訣竅就覺得並不會影響跑步節奏...
給你參考嘍..
我都會帶手握水壺,邊跑就邊喝一小口
前10K都不會進水站
Nathan Trail Mix的水壺腰包好用又環保,每人少用一個紙杯一場路跑下來真的省下不少資源...
自從參加過康軒的路跑活動,喝到正妹喝過的回收紙杯以後,我就自備水壺了

griffey810071 wrote:
如果跑長程時 天氣...(恕刪)


雖然樓主應該又是一篇..射後不理的發文

還是回應一下


有時帶、有時不帶
最近天氣變熱了,路跑到一半口好渴!差點跑不下去⋯
我也準備買個水壺腰包了⋯
一個水杯拿在手上~~到處裝水來喝^^

一路上都有補給阿~~放心好了
大家都很努力的回文,但我要先問一個問題:

你跑多遠?跑多久?


再看看你需不需要帶水
我自己是15K以內都不會帶水
22K的話就帶銅板跑到定點投販賣機
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