跑完半馬後，腳趾頭黑青

阿超台灣

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樓主

2015-03-10 22:33

平常不常跑步，上上星期參加半馬21公里（約兩小時初跑完，中間沒休息）但是過幾天發現腳趾頭黑青，請問是那有問呢？謝謝指教

2015-03-10 22:33 發佈

文章關鍵字腳趾頭黑青

阿超台灣

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樓主

2015-03-10 22:41

不好意思，腳指頭指甲啦，左右腳都有

shuzi

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3樓

2015-03-10 22:49

等他長新的~黑的就會掉了!
其實這不太會痛...有耐心一點就好@@

阿超台灣

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樓主

2015-03-10 22:59

是不會痛沒錯啊！只是想知道怎會這樣，身體那有問題嗎？

shuzi

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5樓

2015-03-10 23:12

完全不會有問題...
會發生這個問題可能是鞋帶綁的鬆緊度還是鞋子合不合腳~
這個問題很多跑者都碰過...(當然本人也發生過)

小河彎彎向南流

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6樓

2015-03-11 1:39

shuzi wrote:
完全不會有問題...
會發生這個問題可能是鞋帶綁的鬆緊度還是鞋子合不合腳~
這個問題很多跑者都碰過...(當然本人也發生過)...(恕刪)

樓主不用擔心

kidd9876

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7樓

2015-03-11 10:05

鞋子太小或是鞋內不平整造成

主要是因為長時間跑步腳會變大

通常再買大半號至一號鞋即可

~~人生有幾多個十年~~

vn900

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8樓

2015-03-11 10:59

剛跑半馬...腳趾頭也常黑青...後來參考這裡的鞋帶綁法...再也不會黑青了...^_^
https://www.youtube.com/watch?v=NBI5B1ng1as

LaiVinc

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9樓

2015-03-11 19:30

要不要試一下Y拖, 至少我換Y拖後就沒這個困擾了...

audia4b8

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10樓

2015-03-11 20:59

襪子會滑動
鞋太大

不常跑還可以一路2小時初完賽
可謂練武奇才
01真的是臥虎藏龍