請問-關於這種鞋底吃胎不平均的現象該如何改善??


其實一直以來我的鞋底都有這樣的問題,鞋跟靠近外側都是最先磨平的地方,
每個星期跑兩天, 一次3~4km. 大概兩三個月吧! 就變成照片中的樣子! 好像還越來越嚴重

請問大家有較好的建議嗎? 我這種情況是否有辦法補救改善(就醫)?

請問-關於這種鞋底吃胎不平均的現象該如何改善??
2015-01-19 14:52 發佈
文章關鍵字 現象 鞋底吃胎
先從你的姿勢調起!鞋底會磨不均一般都是體姿體態的問題
可能是骨盆前後傾或是內外八
這都要評估後才會知道
每個人都不一樣!
很像外八+拖鞋跟,請朋友幫你拍一下跑姿再來研究

kyo7314 wrote:
其實一直以來我的鞋底...(恕刪)



去年台北馬,Adidas有博覽會幫人做動態足測
測一次要幾百元吧!

http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=22cb1bf9-f124-4a65-8006-804424933e40



對於酸民,我們有教化他們的責任。

kyo7314 wrote:
其實一直以來我的鞋底...(恕刪)

我也想知道,我的問題和樓主差不多,這雙鞋約跑了500km,也是鞋跟外側磨損較嚴重,


kyo7314 wrote:
其實一直以來我的鞋底...(恕刪)

後跟外側磨平是很正常
前腳掌部份才是重點
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