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跑步果然是孤獨的...

上週六我完成了第一次20km的練習(20.29 km/2h:00m:03s)
速度和跑完的身體狀況比預期的好,回去的路上一整個很嗨
結果一踏進家門,我那個不嘴賤就會死的老弟馬上潑了冷水
'你每天跑那麼久到底是要幹嘛?'
其實當下很想反駁'我都沒有管你一個星期花那麼多時間練肌肉了,你管我要跑多久!'
後來我還是沒有回應他
關於跑步這件事,其中的辛苦與快樂
其中的心境轉折
從勉強出來的運動習慣,到最近一兩個月覺得開始喜歡跑步了
這一切其實都只有自己可以體會的
至於為什麼要跑,其實我也不知道


第一次在這裡發文,請多多指教(這裡女生跑友多嗎?)
雖然跑齡有十年了,開始練跑卻是最近的事
還沒有參加過路跑
希望明年可以參加一次半馬或全馬
2014-12-15 11:32 發佈
文章關鍵字 跑步
mingming.hsui wrote:
上週六我完成了第一次20km的練習(20.29 km/2h:00m:03s)


mingming.hsui wrote:
從勉強出來的運動習慣,到最近一兩個月覺得開始喜歡跑步了
這一切其實都只有自己可以體會的
至於為什麼要跑,其實我也不知道

(1)
以您的實力(兩小時),參加馬拉松、半馬,完賽應不是問題。
不過,全馬難度很高。
您平常有練習到20公里這個質量,參加半馬賽事,應該是非常有信心的。


(2)
我一位打棒球的前隊友,他10公里能夠45分鐘(永豐路跑自測、因10公里無晶片),但他都不報名半馬、全馬,因為他的興趣只在棒球、羽球、網球。


(3)
參加馬拉松(10~42)人很多,可說是「一點都不孤獨」。

練跑時,人不多,會有孤獨感,應該是正常的。

或許可以考慮加入跑步社團,像我常看到的「桃馬」「豐原慢跑」「中縣慢跑」「中鋼」「警愛跑」「愛跑部」「大腳鴨」


(4)
河濱慢跑,看到的人算是不多,零零星星,只有跑馬賽場比較多人。

而單車,單車活動較少人參加,但著名單車景點卻很多人,例如鳳山寺,假日擠了數百台單車。

以練習來說,單車較不孤獨,但較有危險性。


(5)
一個人慢跑,有一個人的感受,
兩個人慢跑,能夠有伴也是好,例如互相勉勵、教導、或是緊急救援。

以球類來說,打羽球、網球、棒球就一定是不孤獨,因為一定要有人,但是程度差太多的,對方不願意再打第二次。

所以,慢跑算是可以一個人的運動,雖然孤獨性高於球類,但不受限需要球友。
我最不喜歡慢跑時,還有"一大群人"在旁邊跑!
喜歡揪團的人,應該不是喜歡"跑"這件事,而是喜歡社交聯誼活動吧,去咖啡廳喝咖啡或聚餐比較好!
謝謝您的回覆
其實我很喜歡一個人跑步的感覺
跑步的時候感覺像和自己的身體對話,其實一點也不孤獨
只是身邊的人有意無意的冷言冷語,讓我有點難過罷了

我和我弟剛好是兩種不同類型運動的愛好者
我弟也有在跑步,只是對他來說那只是重訓的調劑吧
而我最近也有在做核心肌群的訓練,不過目的是為了跑的更好
目標不同,不過彼此能尊重加油不是很好嗎

我知道現在全馬對我來說還很困難
這個冬天來也不及了,期待下個冬天吧
不論是登山還是跑步

我都喜歡一個人

跑步尤其特愛晚上少人時去跑

慢跑...

有人當社交

有人當沉澱心靈

看你自己怎麼想
最近冷氣團來,好冷,跑LSD時,路上只有自己,心裡的os常常想:自己是不是神經病

mingming.hsui wrote:
上週六我完成了第一次...(恕刪)
一個人跑沒負擔沒壓力,愛怎麼跑就怎麼跑

放著自己喜歡的音樂,時間空間完全是屬於自己的

就是喜歡這種感覺 !

mingming.hsui wrote:
上週六我完成了第一次...(恕刪)


你的實力全馬沒問題了,只要把速度放到均速7分半。輕鬆完賽
一個人跑的缺點是,
有些路線一個人跑還滿危險的,
不然其實還滿想一個人去跑新的路線。

話說回來,
周遭的親友沒有人在跑。
一個人去參加路跑活動感覺蠻惆悵的...

finzero wrote:
一個人跑的缺點是,有...(恕刪)


我都一個人跑說,參加路跑也是,蠻自由的,戴上耳機,隨自己節奏!
曾經跟朋友去跑過,因要配合雙方速度,跑起來沒一個人跑舒服!
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