跑步問題 - Mobile01

che0918

che0918
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樓主

2014-08-03 21:05

各位在跑步時，會藉由聽音樂來分散跑步時的疲勞嗎

2014-08-03 21:05 發佈

文章關鍵字跑步問題

小惡魔市集

美津濃濃咖啡

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2樓

2014-08-03 21:55

小弟都在國小操場跑步沒有聽音樂的習慣感覺會被音樂的節奏打亂我最怕整個操場只有我一個人在跑步尤其是中後半段累的時候會有跑不下去的感覺

Adison Liou

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3樓

2014-08-03 22:40

che0918 wrote:
各位在跑步時，會藉由...(恕刪)

我覺得沒必要，如真的要聽也要聽運動節奏的音樂，其它像電台、流行音樂，個人覺得都是多餘的！

但如果想要跑步時多點配備，帥帥的跑，是可以考慮！

hisinjac

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4樓

2014-08-03 22:58

我會聽廣播，有時換音樂，對我來說是用來分散對呼吸的注意力

跑步的時候基本上以不喘為原則，會喘的話就緩一下腳步回到不喘的狀態

misty69

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5樓

2014-08-06 20:08

剛開始做跑步這個運動後,沒多久我也有在聽音樂,也買了防汗防水的音樂配備,現在很少拿出來聽了,可能我都是路跑,因為馬路上有車,一是怕危險(要聽也是聽很小聲)二是音樂還要抓嫌麻煩,但如果你是常跑操場或跑步機的倒是無妨.

再來是,跑了多年,我發現,跑步能仔細用心的聽到自己的喘氣聲也是一種享受跟學習,還有路上各種聲音,鳥鳴聲火車聲乃至是吵雜的汽機車聲,但對我來講,這也是一種跑步的享受.