請問一些慢跑的問題

howardleejs
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樓主

2014-06-30 13:17

小弟跑完步後腳都會有點像起水泡那樣白白的會痛但沒有水在腳掌拇指下面的邊邊我是穿under armour apollo 試穿時都很舒服但跑久了腳撐大後(4-5k) 後就會開始痛變成圖片那樣
請問該怎辦? 凡士林有用嗎?
另外請問新手適合穿亞瑟士的虎走嗎? 小弟一周約跑20-25km
請問一些慢跑的問題

2014-06-30 13:17 發佈

文章關鍵字慢跑問題

jackiechiu

jackiechiu
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2樓

2014-06-30 15:02

howardleejs wrote:
小弟跑完步後腳都會有...(恕刪)

我覺得,你的鞋太小了!!
如果是太小,抹什麼都沒用

howardleejs

howardleejs
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樓主

2014-06-30 15:19

小弟是穿10.5 亞瑟士也是帶如果穿到11號又太大

JUN0518

JUN0518
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4樓

2014-07-01 6:50

howardleejs wrote:
小弟跑完步後腳都會有...(恕刪)

你只能跑前在那貼透氣膠帶,那雙鞋不合你的膠,你的腳左右不一樣大

RChiu

RChiu
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5樓

2014-07-01 10:06

howardleejs wrote:
小弟跑完步後腳都會有...(恕刪)

等他變很厚的繭就不會痛了...

gaga64614

gaga64614
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6樓

2014-07-01 12:34

你要量一下腳寬，應該要買寬楦的鞋款才對

DArren L

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7樓

2014-07-01 13:10

有時候不只是鞋子的關係，
還有襪子的厚薄度也有些影響。

運動時我都習慣穿毛巾底的襪子~

麵包店少東

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8樓

2014-07-01 16:23

gaga64614 wrote:
你要量一下腳寬，應該要買寬楦的鞋款才對...(恕刪)

他他ˋ
沒錯你需要找前腳掌比較寬的鞋子
鞋帶的綁法也有差前掌要適中後面要緊