最近開始跑了，可是...

chun0309

chun0309
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751分

樓主

2014-05-09 0:08

最近開始接觸慢跑，目前跑了4次，跑1天休1天，第1次跑3公里，後面都跑5公里了，5公里約37~40分左右，
但是晚上跑馬路好是還OK，還滿涼的，但穿板鞋來跑好重喔

，我喜歡nike，但一直都很猶豫不確定到底要買那一種的，目前是鎖定nike free 3.0的，但又貴鬆鬆，真討厭
有跑友可以推薦嗎？我目的是要跑身體健康的，目前186公分85公斤.
最近同事告知8月份在桃園有跑66快速道路的活動

，有點想去參加見見世面

2014-05-09 0:08 發佈

迥123

迥123
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18分

2樓

2014-05-09 0:17

chun0309 wrote:
最近開始接觸慢跑，目...(恕刪)

跑鞋不用買貴穿的習慣舒適就好
小弟我穿軍中發的白布鞋跑步還不是巴過一堆全身名牌之人!!

KINGLBJ2332

KINGLBJ2332
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27分

3樓

2014-05-09 0:47

chun0309 wrote:
最近開始接觸慢跑，目...(恕刪)

不是打廣告

你可以去逛逛全家福

最近因節慶有不錯的折扣

刀郎趴

刀郎趴
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4樓

2014-05-09 1:08

迥123 wrote:
跑鞋不用買貴穿的習...(恕刪)

以前有拖鞋俠和赤腳大仙

還不是巴死一堆人

如果穿名牌就能跑得快

誰能跑贏郭董

刀郎趴

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5樓

2014-05-09 1:21

chun0309 wrote:
最近開始接觸慢跑，目...(恕刪)

參加66快道樓主要了解，比的不只是速耐力
還有耐熱力！如果你是太陽一探頭就掛的
記得一定要帶水壺跑。不然66快道沒兩顆樹
到時候叫救命就難看了
這場平鎮商會據說第一次辦....
如果後段班沒水喝是有可能的
開始一定要以3-4分速尬向水站以免渴死

macg4

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6樓

2014-05-09 2:04

現在練到8月有確實的練跑,那8月肯定沒問題,擔心太陽及補水那就戴頂大的遮陽帽,自備1000cc水壺就解決,至於跑鞋free 3.0似乎不適合你,包準你穿跑不到2個月就報銷,因為你的跑姿還無法駕馭3.0，買雙過季跑鞋來練習消耗會比較省錢,但不代表就會比3.0耐磨.

阿總0531

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896分

7樓

2014-05-09 7:35

macg4 wrote:
買雙過季跑鞋來練習消耗會比較省錢,但不代表就會比3.0耐磨....(恕刪)

不建議買過季的

要就買當季的，鞋子放久，不敢保證品質，鞋底變硬，就很糟糕了，看醫生都不只那幾百元

加油

逆轉騎士

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451分

8樓

2014-05-09 8:29

chun0309 wrote:
最近開始接觸慢跑，目...(恕刪)

初學者建議買美津濃的
因為它比起其它廠牌來說鞋底耐磨許多
你體重不輕加上初練跑步跑姿大概不標準也不固定
貴的鞋等練跑一陣子後再買較好

sakamotoTA

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6分

9樓

2014-05-09 8:39

chun0309 wrote:
最近開始接觸慢跑，目...(恕刪)

保護你的膝蓋 .
對自己好一些選雙好一點的慢跑鞋 !

高小黑

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10樓

2014-05-09 10:46

個人推薦亞瑟士~~你可以參考看看!!