請問慢跑完跨下會紅腫一塊怎麼辦

7分

樓主

2014-03-19 21:38

就是大腿內側鼠蹊部的地方,可能是摩擦還是流汗,每次跑完都會紅腫,洗澡的時候刺痛很難受啊,
但很奇怪就是固定只有右腿會,褲子是穿愛迪達的慢跑短褲已經很透風了,請問各位前輩該如何改善?
THANKS

2014-03-19 21:38 發佈

文章關鍵字慢跑

38分

2樓

2014-03-19 21:42

不適當的褲子導致皮膚摩擦所造成
換條褲子吧
飄飄褲不會摩擦到皮膚為首選
緊身褲緊貼皮膚不會滑動造成摩擦也不錯

不想換褲子就擦凡士林吧
便宜又好用
跑馬必備

zohar

66分

3樓

2014-03-19 23:15

會燒襠的話，可以塗凡士林

不過磨久了以後皮會變厚就是了，像我鼠蹊部和旁邊的兩腿接觸面全黑的

因為以前跑馬隨便穿件褲子跑，燒襠燒很大

現在練習的話是不會燒了

不過跑馬時會穿壓縮褲，該Ｂ真的幾乎不會磨到，很舒服

RChiu

101分

4樓

2014-03-20 9:18

prlpdruo0526 wrote:
就是大腿內側鼠蹊部的...(恕刪)

凡士林或貼身四角內褲應該有用...
不燃燒擋久了跨下色素沉澱真的很不好看

2ya

77分

5樓

2014-03-21 9:48

買件緊身褲吧, 便宜的台廠的就好

337分

6樓

2014-03-21 11:17

prlpdruo0526 wrote:
就是大腿內側鼠蹊部的...(恕刪)

家裡如有3M透氣膠布先貼再跑就不會磨到了

0分

7樓

2014-03-23 20:17

可以穿女生的內搭褲，便宜好穿又防磨擦，一條190就有，可以考慮看看啊~~~ 滾來滾去