嚴重過敏可以藉由慢跑得到大部分改善嗎？

Eason.aus
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樓主

2014-02-01 17:02

小弟25歲嚴重過敏『常常鼻塞』開過三次鼻子手術

還是常常鼻塞跑步時感覺容易吸不夠空氣呼吸很大聲『平常也有時會』

去年有參加過10k路跑剛好約一小時今年想參加半馬

醫生有說過可以多跑步改善可是我感覺有改善但並沒有特別明顯

請問各位跑友有過敏嚴重因為跑步得到巨大改善的嗎？

2014-02-01 17:02 發佈

文章關鍵字慢跑

joeho119

joeho119
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2樓

2014-02-01 17:48

Eason.aus wrote:
小弟25歲嚴重過敏...(恕刪)

運動不能治百病, 不運動那就真的要去治百病了

我來鬧的滾來滾去

等等啊

等等啊
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3樓

2014-02-01 17:54

我也是過敏，但是開完刀吃益生菌就不再鼻塞了
女友也只吃益生菌就不過敏了，工作地方有大量胡椒，戴著口罩還是沒用，吃完益生菌就好了。還蠻神奇的。

alffu

alffu
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4樓

2014-02-01 18:00

我們不是醫生，無法給你【正確】的答案

但是慢跑是沒有用的，要【長跑】

以前當兵有個【氣喘+過敏】的阿兵哥

開始加入馬拉松行列後，20年的苦痛，統統不見了

但要很勤的跑哦~~

放肆人生

放肆人生
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5樓

2014-02-01 18:02

Eason.aus wrote:
小弟25歲嚴重過敏...(恕刪)

我過敏30年了沒做過任何治療,都是嚴重時去拿些鼻藥撐過而以,每年3-5月會特別嚴重

跑步3年後(月跑150K~200K)鼻子過敏有改善對季節變換不會那麼敏感,但過敏還是有不會好

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6樓

2014-02-01 18:10

親身經歷~絕對可以,本來20歲前,我都沒有鼻子過敏的症狀,但開始工作後,不知為何?鼻子過敏就很嚴重 .比如吸塵器吸地,要是沒帶口罩 ,一但打噴嚏就停不下來了.回老婆娘家.不知是比較乾燥, 回去5次有3次,衛生紙就沒辦法離開我,一直打噴嚏.當然看了很多醫生,&中醫,貼3伏貼.都沒用.今年開始跑步後,約莫3個月後.過敏禿然自己好了,當然我跑得很勤.意外好了,我也覺得神奇. 也許體質改變了不少吧~現在已經過了半年一次過敏都沒發生.