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不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!

原本以為在南投縣集集鎮辦的這場馬拉松,路線穿越綠色隧道、河岸邊及鄉間,應該會是一場令人心曠神怡且輕鬆自在的跑馬,加上7小時的關門時限,讓我更對此輕忽它的難度。

一大早請女王載我到台中火車站附近搭乘集集跑馬專車,當然搭車也是自加額外費用的,在近6點時啟程前往集集,抵達目的地也7點多了!現場人潮似乎不如想像的多,約8米寬的起終點拱門,出發當然塞不下太多跑者,大會建議各跑友依照自己的跑速排入前中後三段,我則擠在中段後半,8點整準時鳴炮出發,省掉那些討厭官式的長官致詞和鳴槍,我通過拱門也才耽誤不到幾分鐘。

不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
出發前會場舞台前留影



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
跑友依照跑速排隊等出發



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
排隊出發的跑友



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出發前的留影



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出發移動還算流暢



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不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
剛出發的路段是集集老街和市區



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不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
進入綠色隧道



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
綠色隧道也有上坡



當天上午天氣陰冷但是無下雨跡象,遠山還埋在霧靄當中,我的服裝則是長袖排汗衫外加短T恤,下身著緊身壓縮長褲,自認不保險還穿上小腿壓縮套,這樣剛跑起來還是覺得有些涼,但是身體熱了之後就感覺舒適了!

這次的跑馬號稱音樂馬拉松,確實在出發會場就有素人樂團獻唱,大概是來自大專院校的熱音社社員吧!跑馬的沿路也有小學生樂隊、高中樂隊、大學生吉他彈唱,當地叔叔阿姨的樂器吹奏和熱情獻唱,主要集中在剛出發的綠色隧道路段,等到離開集集鎮轉往攔河堰過到河南岸之後,就剩下大家跑馬的腳步和喘息聲了!

不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
綠色隧道留影



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綠色隧道的音樂表演者



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集集攔河堰路段



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濁水溪南岸路段



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半馬左轉,全馬直行(我好想左轉喔)



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里程23K處



或許是我穿了壓縮長褲又加上小腿壓縮套,小腿真的都不會有抽筋的感覺,但是卻從腳踝至腳底板都感到緊繃,太大動作的使用似乎腳底板馬上要抽筋似的,當然,另一個原因應該是完全沒有練習就貿然跑全馬的關係吧!

跑這場全馬就抱定了要輕鬆跑,不必為了要突破上次成績而拚死拚活,但是還是在心中定了5小時內完賽的目標,因此手上拿著GPS計算時間和里程,更自製配速表來按部就班地進行,跑了前31K還確實擠進原本的配速時間內,但是之後就慘不忍睹了!

這次的補給還不錯,大約每2.5K就有水和運動飲料,甚至豆花、熱地瓜薑湯、香菇雞湯都有,最特別的是竟然有女僕咖啡,幾個高中生穿上女僕裝給跑友獻上熱咖啡,似乎還有一位年紀頗大的OBS女僕在其中,路上聽跑友開玩笑在說,這也要照顧到OGS跑友呀!


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折返點的補給站



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跑馬途中的瑞田國小

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天氣晴朗到遠山一覽無疑


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某補給站的女僕咖啡



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即將進入水里




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很犯規的兩位正妹跑友,竟然還能腳步輕盈,談笑自若,要不是我當時膝蓋痠痛,我鐵定追上緊跟不放(只會出一張嘴還被女王罵沒鬥志的OGS...Orz...)



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里程30K處



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進入玉峰大橋前留影



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里程32K處



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進入水里市區


前兩馬我的步兵行軍都是在35~38K才開始,這次竟然是打31K起,就愛上了步兵這個兵科,似乎是每跑5~600M,就要步兵行軍至看到公里牌才再提起勁跑,而在要進入水里市區前的玉峰大橋遇到一位當地的跑友,說之後只有一小段上坡比較累,撐過就到終點啦!

我對他說的還真當回事地不以為意,沒想到竟是當地戲稱的好漢坡,坡度在6~10%不等,到底有多長也沒心情去想,整路的跑友全都變成步兵,只有幾位偶有加把勁跑個幾十公尺努力一下,就這樣一路走了好幾K,最後在36K里程牌前的補給站,補給完畢後,硬是要跑上個幾十公尺,因為攝影大哥在那兒捕捉我們的鏡頭,當然要裝得很神猛啊!

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進入最後爬坡,剛開始還能用跑的



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
進入最後爬坡,還是當步兵吧


不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
沿途步兵團留影



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
里程35K處



其實之後就完全沒有上坡,緊接著的是偶有的起伏和陡下坡,下坡開腳跑時才知道,衝擊在關節上的疼痛可比上坡的肌肉酸痛,只好跑跑停停,關節和肌肉痠痛得受不了就改步行,就這樣的步調一路回到終點,最後1K穿越集集最熱鬧的火車站前,路上遊客如織,當時全馬跑友都已經各自散開努力和掙扎,我則落單邊跑邊走地穿進集集火車站前大馬路,當時膝髖關節痛得舉步維艱,步行似乎是唯一的選擇,卻見到沿路成群的遊客不斷地給我加油打氣,最後的500公尺還是提起痠痛的雙腿,咬牙拚到終點拱門,完成了5個半小時多的集集馬拉松!



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
里程37K處



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
有香菇雞湯的補給站



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
里程38K處


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里程39K處



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
里程40K處



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
終於回到集集了



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
最後1K的掙扎




不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
隻身舉步維艱地經過眾遊客往終點去




不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
最後一個轉彎,終於看見終點拱門



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
終於回到這打出發就開始想念的終點拱門



不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
辛苦完成全馬留影





跑完之後,如同前幾次的跑馬,回家等著斷腿,就是當機器人啦!下午搭上專車回到台中,由於車上坐姿不動太久,雙腳已經開始毀壞,更糟的是手機沒電,沒辦法請女王來載我,我只好步履蹣跚地漫步在台中火車站,尋找返家的公車搭乘了!

這是我的第3馬,和先前的台中74號快速道路通車初馬4小時38分及台北富邦第2馬的4小時28分比起來,真的是差了一大截,畢竟前兩馬之前都有集訓幾個月,這次則是11/02墾丁Ironman70.3之後就沒再跑過一次10K的練習,所以下場成績才會如此慘不忍睹,不過大會把原本的6小時關門時間改為7小時,絕對是因應最後10K那不人道的登山跑馬路段,因此還是能離關門時間有1小時餘。


所以,不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!

不管是快馬還是慢馬,只要不被關門,就能算上一馬,這就是我的第3馬!
成績不怎樣,但是沒被關門,就算上1馬(第三馬)













2013-12-23 0:30 發佈
文章關鍵字 快馬
恭喜完成又一馬....
感覺很不錯的一場比賽!!
恭喜恭喜,
能完成一場馬拉松的人都是厲害的。

ctcjohnny wrote:
原本以為在南投縣集集...(恕刪)

小弟也恭喜您完成一馬,
也感謝您的分享。

ctcjohnny wrote:
原本以為在南投縣集集...(恕刪)


先恭喜您的第三馬

您為何要分享呢
不看您的分享文還好
看完有夠後悔

當初有在猶豫要不要跑這場
最後還是把富邦當我的歲末年終馬
放棄集集
主要今年都跑外縣市
花費過兇(外島又兩場)
集集才剛跑過葡萄
所以放棄此場
天阿
也不過三千多(交通住宿)
讓我現在後悔

ctcjohnny wrote:
原本以為在南投縣集集...(恕刪)



cool

說的好~只要不被關門~就算一馬~~
2013-->ID:ALXXXXX77
除了不被關門,最好再加上不受傷,這樣才是健康的一馬!
我的背景有入鏡耶!
賽前就知道這場有很多音樂表演,而且有經過許多景點,
所以這一場我也是抱著拍照玩樂的心態!
結果拍不到攔河堰手機就沒電了。
後面就認真跑,最後413完賽,
我的第二馬也順利拿到了!!

補一張集集線火車經過綠色隧道的照片,延路跑者都很開心的歡呼哦!超HIGH的!!

有練跟沒練的成績差這麼多啊!
其實你應該跟你哥一起報富邦馬,大家都沒練一起跑,彼此有個照應,搞不好關門前一起回來。
(不過你哥當初說跟本不想報富邦,結果不但報了,還報全馬,所以他常常不按常裡出牌,讓人摸不著頭續啊)
寂寞公鹿 wrote:
不過你哥當初.....讓人摸不著頭續啊...(恕刪)


樓上的同學, 你有事嗎??

我本來就報了富邦全馬, 後來是因為女兒要戶外活動, 我可能當天要陪同參加, 所以也沒打算要去跑了,

誰知道後來女兒去參加排球賽, 戶外活動課請假, 也找到其他家長代理, 我也不用去了,

但這是12/10才確定的事.....

因為我之前都專心在練陽金3P, 根本沒把富邦全馬當一回事, 等到確定能跑了, 總是不好意思不去了嘛,

就像我說的, 我這是"跑公關"的....

明年一定會好好練的....
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