跑步的私密問題

趴大啪搭碰

趴大啪搭碰
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樓主

2013-12-10 11:44

大家好小弟我今年20歲

接觸慢跑約接近一年目前一次都約10K

但最近跑時發現衣服會跟胸部的兩點磨擦

通常9K時會破皮然後10跑完都會有點血

其實還蠻痛的一開始以為是排汗衫的商

標但換沒有商標的也會求各位大大提供

方法

2013-12-10 11:44 發佈

文章關鍵字跑步問題

小惡魔市集

愛爾羅西

愛爾羅西
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2樓

2013-12-10 11:46

趴大啪搭碰 wrote:
大家好小弟我今年20歲

接觸慢跑約接近一年目前一次都約10K

但最近跑時發現衣服會跟胸部的兩點磨擦

通常9K時會破皮然後10跑完都會有點血

其實還蠻痛的一開始以為是排汗衫的商

標但換沒有商標的也會求各位大大提供

方法鬱卒鬱卒

很簡單

奶頭貼上透氣膠帶...

接下來...
跑更遠時...還會出現另一個問題

胯下會破皮...擦凡士林

SANQQ

SANQQ
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3樓

2013-12-10 11:46

胸部的兩點可以貼透氣膠帶阿~

趴大啪搭碰 wrote:
大家好小弟我今年2...(恕刪)

進涵

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4樓

2013-12-10 12:04

趴大啪搭碰 wrote:
大家好小弟我今年2...(恕刪)

哈..哈..會破皮這表示太嫩了~請服用3m透氣膠帶或凡士林

chihjungtw

chihjungtw
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5樓

2013-12-10 12:54

那是因為衣服太寬鬆，
跑步時衣服上下晃動才會。
穿合身一點的或腰上繫個腰包把衣服固定住就不會了。

阿斌阿

阿斌阿
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6樓

2013-12-10 13:53

合身一點的排汗衫就可以解決10K以內的問題了~
遠一點就加貼透氣膠布~但其實我穿合身衣服跑半馬都沒燒過奶頭~~
燒檔就要擦凡士林跟選褲子時要注意縫線的處理。

趴大啪搭碰

趴大啪搭碰
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樓主

2013-12-10 14:06

謝謝樓上大大的解答看來要去買透氣繃

帶跟新排汗衫了

Fieca

Fieca
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8樓

2013-12-10 14:17

Google一下"露奶俠"的圖片
就知道要怎麼解決了... 回報你

lzzzy

lzzzy
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9樓

2013-12-10 14:39

擦凡士林吧..便宜又好用

或多花一點錢買緊身衣褲穿

chenbbcall

chenbbcall
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10樓

2013-12-10 14:59

是真的,不用懷疑!冬天更容易出現!自己想就知道.
害我換衣服都要偷偷躲起來!!