各位前輩:想請教那天會很冷,你們會怎麼穿衣服呢?我準備了長袖 短袖 背心,想要當天看現場狀況搭配.可是,聽同事說山上會比較冷又因為在水庫邊會有輻射冷效應(是這樣寫沒錯吧?)手套要帶嗎?請前輩們指導,謝謝
小弟不算有經驗的跑者但有點怕冷,也有在低溫(10度左右)跑過的經驗所以當天打算穿長袖排汗衣,壓縮長褲,戴手套,帽子來應付考慮會把頭巾先套在脖子上,如果不冷,就拿下來纏在手上另外有人知道這個路跑水的補給好嗎?需要自己帶水壺跑嗎?謝謝