有人也用平底鞋從事慢跑嗎？

當初投入跑步活動的第一個煩惱，便是思索要買什麼慢跑鞋？
考慮的點不外乎品牌、價格、跑鞋技術...
乃至最根本的點，還是以外型作取向。

一開始跑步，我選了一雙鞋底很厚的跑鞋，
期間多次有膝蓋與腳大小傷的突發事件。

我起初以為這是初學跑者的必經的陣痛期，
直到讀了《天生就會跑》一書後，
我開始懷疑是不是這雙慢跑鞋讓我困擾不斷。
之後又讀了《POSE跑法》一書，
抓到皮毛者如我，也猜出我的問題在於鞋底過厚，
導致前腳著地時不穩定，容易從小傷開始蔓延，
影響跑步的慣性，最後形成明顯的傷痛。

開始用帆布鞋跑步後，
昔日糾纏我的大小病痛意外消失。
這支持我可以更加無憂慮地持續跑步，
而不是擔心跑個一趟，不知道又要列在傷兵名單裡幾天？

目前發現用帆布鞋跑步有個主缺點，
在於鞋底薄，通常我是偏向穿著薄襪一起搭配。
這導致我的薄襪損耗率很高，
幾乎跑沒幾次，足蹠部就破了個大洞。
如果下次還是用破襪跑，百分百就是足蹠部變死皮，
走路腳底會很痛...

因為用平底鞋跑步的結果令我很滿意，
所以我的下一雙跑鞋沒意外還是平底鞋吧。