[請教]夜跑注意事項？

redjeff

redjeff
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39分

樓主

2013-08-12 21:00

各位前輩，我剛接觸慢跑，原本是都固定在一個池塘跑步，但有的時候會路跑。
因為都是下午6點左右開始跑步，到了晚上的時候，感覺還蠻危險的，因為視線的關係，怕有的車子會沒注意到，不曉得前輩們在夜跑的時候，有會穿戴什麼警示的物品嗎？

2013-08-12 21:00 發佈

文章關鍵字注意事項

martin187

martin187
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2樓

2013-08-12 21:35

1.交通安全:僅量選擇車少的道路
2.治安狀況:飆車族出没,不良少年群聚的公園少去
3.野狗:狂犬病,狗大便...
穿著方面選擇鮮艷有反光的路跑服
總結:在夜間有開放的操場或運動場最安全

michael_chung

michael_chung
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6分

3樓

2013-08-12 22:08

redjeff wrote:
各位前輩，我剛接觸慢...(恕刪)

別跑山區，撞到車也跑了，加上現在是鬼月，跑跑操場就好，安全第一

王肥宅

王肥宅
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737分

4樓

2013-08-12 22:21

redjeff wrote:
各位前輩，我剛接觸慢...(恕刪)

跑操場就好了又亮又有正妹可看

redjeff

redjeff
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樓主

2013-08-12 22:39

我家這邊車流量不多，但多少還是會有車，所以基本上要注意的就是晚上車的部份。
因為跑操場一直繞圈圈，想說有一點無聊，所以才想說路跑的話，還可以看看風景。
當然如果操場有美景的話，也是不賴啦，哈哈哈~~~~~~

白色迷戀

白色迷戀
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6樓

2013-08-12 22:54

買個反光背心吧，彈性伸縮條那種的一件110元，
我有一條不錯用
還有最好是逆向跑～

烏鴉2636

烏鴉2636
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74分

7樓

2013-08-13 0:14

白色迷戀 wrote:
還有最好是逆向跑～

再加衣服穿亮色的

calenchil

calenchil
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8分

8樓

2013-08-13 0:33

很多在河濱運動或散步的人也會戴上紅色LED燈阿
挑個適合的綁手上或衣服上都可以但不要買到會刺眼的

愛爾羅西

愛爾羅西
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4336分

9樓

2013-08-13 8:47

王肥宅 wrote:
跑操場就好了又亮又...(恕刪)

這要看地方囉

我以前常去的小學

因為台北市政府的省電政策，每年都要比去年同期省電2%...

晚晚開燈，早早關燈

放假時一律不開...

scwang0709

scwang0709
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103分

10樓

2013-08-13 8:54

redjeff wrote:
各位前輩，我剛接觸慢...(恕刪)

車越少的地方晚上反而危險

建議跑操場或非車行道路

不用為了慢跑拿生命來搏