小弟有兩雙鞋,一雙為亞瑟士33系列,一雙為赤足鞋(如圖)
剛開始穿赤足鞋跑,跑個3~5公里,第二天睡起下床小腿都超級緊的,
但隨著時間,慢慢的已經習慣穿它跑步,里程也從3km-->10km-->18km,
跑起來順順跑(約6分半速),覺得很舒服。
但里程較長時,約18km左右,也許是因為赤足鞋底沒緩衝,沒吸震,
腳底板感覺愈來愈敏感,稍為踏到不平物,都會覺很不蘇服~~
6/1參加台中平潭半馬,穿亞瑟士慢跑鞋去跑,
一整個跑起來覺得腳很重,跑起來很不順,腳很熱,
是不是這雙鞋不合適來跑馬拉松呢??
另外6/16 台中的岱宇半馬很想穿赤足鞋去跑,
但又很怕跑到後面(18km)時,腳底爆掉,
是不是一開始穿赤足鞋練習跑步就是個錯誤呢??
還是我根本就應該選雙輕的馬拉松鞋呢??
