錄音檔
-------------------------------------------------------------------------
cha_hong wrote:
成績迷思...還好我...(恕刪)
沒錯,這就是我主要想表達的,就是不要陷入成績和名次的迷思之中,而忘了跑步的初衷...
我從跑步之中學到最重要的一句話,就是"莫忘初衷"這四個字,不只是跑步,任何事都一樣,人如果陷入低潮,或有什麼事情一時無法走出來,有時候想想初衷,或許就能夠找到解答了,因為初衷是一切美好的根源,只是人受到很多干擾和誘惑,會不小心遺忘了它罷了,所以我在錄音檔的最後一段才會說到,跑過路跑賽或馬拉松的人都知道"終點就是起點"大會幾乎都是這樣設計路線的,我到後來才發現這是一門哲學,其實最難的事,往往都是再簡單.再單純不過的東西......
還有一點就是,我沒有要大家學我從此不參加路跑賽的意思,而是要陷入低潮的人,找出令你不快樂.讓潛意識.身心排斥你繼續跑下去的的因素,我在錄音檔有說過,身.心.靈要合一,跑步或做任何事才會圓滿.快樂,這有點像在工作,這份工作我越做越累,可是為了養家糊口,我還是要勉強做下去,我的身體雖然在工作,可是我的心理.潛意識是排斥這份工作的,請問這樣如何能快樂?
跑步也一樣,雖然你人在跑步,但如果你的身體.潛意識.心理不同意,它們發出訊息向你說:"我受夠了,我根本不想這樣.."這時各位就要好好檢視一下有什麼問題了,因為這是很容易被忽視.也不易查覺的,就像有人剛開始接觸跑步很有熱情,但跑到一段時間會變成:"每次到跑步時間,我就不想出門,提不起勁去跑"這就是身心發出的一種警告了,也許是心理壓力問題,也許是身體長期疲累問題....
內文搜尋
從 APP 打開
X