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97公斤胖子跑步減肥小疑問~

我174cm 97kg 今天4月1號開始慢跑加入減肥行列

可是我總覺得跑青年公園外圍的時候 路人都用異樣眼光看著我

那種眼光好像是說........「這麼胖 終於知道要慢跑減肥」........「胖子想變瘦就拼命跑吧~哈哈」

我知道是心理作用 可是內心OS的聲音不斷傳來

減肥的胖子大大們 請問你們跑步會介意別人的眼光嗎
2013-04-01 19:46 發佈

別這樣

還沒跑,就先讓自己的心態給打敗了

跑下去就對了,還管它阿狗阿貓的眼光...









水野阿祐 wrote:
我174cm 97...(恕刪)


三個字


想太多
大家只會注意綁馬尾的正不正...
其他的誰管你這麼多啊...
我前年98公斤,跑的時候心裡就只想著一件事:我每跑一步,將來就多活一秒,為的是看得到我兒子長大娶老婆……現在我能跑完全馬了,心態完全不一樣,只有享受慢跑!不過我不會忘記當時的自己!
加油!為了美好的未來!

水野阿祐 wrote:
我174cm 97...(恕刪)


其實真相是
真的沒人理你啊!
別想太多了
跑就對了
不過我覺得你還是先快走好了
否則傷到腳
就更是得不償失了
我也是快走2個月後才開始小跑步
雖然說小跑也是跑個一兩圈而已
慢慢進步中

<ps.>
我們身高一樣喔
一起加油
水野阿祐 wrote:
我174cm 97kg 今天4月1號開始慢跑加入減肥行列

可是我總覺得跑青年公園外圍的時候 路人都用異樣眼光看著我

那種眼光好像是說........「這麼胖 終於知道要慢跑減肥」........「胖子想變瘦就拼命跑吧~哈哈」

我知道是心理作用 可是內心OS的聲音不斷傳來

減肥的胖子大大們 請問你們跑步會介意別人的眼光嗎 ...(恕刪)


我比較介意你從胖子變成精壯男然後跟我搶未來要追的女友

只要持續運動超過30分鐘,心跳超過 130下/每分鐘 就會開始燃燒脂肪。

建議你還是從快走做起(快走持續一個小時也很累的),這樣膝蓋的負擔比較不會這麼大!

在這邊多爬以前的文章,有很多受用的!

相信自己一定會讓別人從斜眼看你到吊著下巴看你,你是未來的台版鄭多燕

但記得一定要搭配飲食喔!
不會
加油
用你的毅力撐下去
我也是90多公斤減到63公斤(人帥很多 連異性緣都變好 哈哈哈只差考試不會得100)
不過現在改健身了比較重(應該是變重很多QQ)
可以載墨鏡啊!
防紫外線,蟲,防風,防異樣眼光!
昨天3/31北港馬拉松
與樓主差不多身高.體重1xx公斤
42k~~5小時多完賽~還跑在雙百馬大軍的前面
體重跟跑步沒絕對關係
相信自己能不能跑~比較重要
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