一個月的fitbit 使用經驗

最近被個小玩意給完全制約了。。。
fitbit 是一家舊金山興起網路健康社群網站。。。聽起來很無聊哦。。。。這網站提供使用者個人運動監控的相關資訊,諸如每天行走步數,距離,所爬樓層,活動量,所耗卡路里,體重,體脂比,BMI...... 透過這些資訊,加上後端龐大的食物營養成分資料庫,這網站會幫你設計一套健康計劃,幫助你達到最適的體重,及BMI.....
當然你要買他們家的產品,fitbit one 白天配載腰上,記錄步數,距離,樓層,活動量及所耗卡路里;晚上切換成睡眠記錄器綁在手腕上睡覺。。。。fitbit one 所記錄的數據會透過智慧型手機上的藍芽接受器將數據傳到網站。。。那體重呢?fitbit 還出了一個wifi 體重計Aria, 設定連到你家的AP 後,每天你量完體重,資料便會透過wifi傳到網站。有了這些gadget 後,fitbit 幫我設計了一套健康計劃。。。。。一天一萬步,至少爬十層樓,5英里,每天消耗熱量要比攝入熱量多750大卡。。。。我,我,我這一個月下來還過得真是辛苦。。。。自找的。。。還晚上十點下樓繼續走路,沒事在辦公室爬樓梯坐電梯下樓,再爬上,再坐電梯下樓(目前最高記錄是一天爬50層樓)。。。有興趣的人加入fitbit 記得加我。。。我目前的月累計記錄是 401512 步, 589樓, 走了約188.36英里。。。。 國父紀念館一圈才1800步左右下次看到我在哪裡,我沒為什麼,只為完成我每天的進度,蠻傻的哦

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2. fitbit one with case
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2013-03-23 1:22 發佈
文章關鍵字 使用經驗 Fitbit
Hi 不知道您用的是什麼手機呢? 我用XZ 一直都沒辦法直接和ONE連接上, 都要透過藍芽和電腦連接,在同步到手機
我也使用這個, 不過看形狀, 應該是你的前一代. 而且我也沒有WiFi體重機.
一開始真的被制約了, 隔個三個月又慢慢的往下掉, 體重也停滯了.
後來再增加運動的時間, 步數上昇後, 體重也下滑了.
照著做還真的蠻有效的.

後來才深深覺得, 沒有運動習慣, 要一天一萬步還真難.
運動果然要持之以恆變習慣後, 身材才不容易變形.
我是用Note II,也會用iphone 5, 我以為只要有藍芽功能的智慧型手機應該都沒問題? 這是我的fitbit account (https://www.fitbit.com/user/24P6PR),也開了一個Taiwan user group (https://www.fitbit.com/group/22CY5B) 來互加一下吧, 我已經瘦了25磅(11公斤)了 ^___^
這是我的fitbit account (https://www.fitbit.com/user/24P6PR),也開了一個Taiwan user group (https://www.fitbit.com/group/22CY5B) 來互加一下吧, 我已經瘦了25磅(11公斤)了 ^___^

wasi-george wrote:
Hi 不知道您用的是...(恕刪)

只支援藍芽4.0歐~
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