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新手慢跑之慢跑鞋選擇123

其實有爬文+搜索相關資料來看

因為看來看去 還是不知道慢跑鞋該如何選擇
(要注意的很多 跑步姿勢 腳掌 還有是訓練還是比賽還是路跑等等)


http://www.asics.com.tw/3DFoot/event.asp 不知道該等這免費的足測測量

還是乾脆衝旗艦店花300 去做足測

本來有一雙愛迪達的運動鞋 但當初買的時後 還未接觸慢跑 單純是室內運動鞋

但從前幾個月開始慢跑 發現鞋子真的不是很和穿+老鼠把我的鞋子咬破了冏

請問有經驗的板友們 我該怎麼選擇好呢 謝謝...

另外新手慢跑是否有比較推薦的牌子 謝謝
2013-03-11 10:54 發佈
建議可以買美金龍試試看
有超輕量鞋喔
還不錯穿跑起來也舒服
很耐穿喔

*~. 淡藍寶寶小傅Calvin .~*

隙31 wrote:
其實有爬文+搜索相關...(恕刪)


1.為了健康跟減肥 (沒有要比賽)
2.年齡26 身高165 體重可以不要說嗎-.-"||| 性別 女
3.不清楚沒觀察過
4.開始跑大概有2-3個月了慢跑時間從30分到1小時
以5分鐘為單位(我是用健身房的跑步機...)
2分鐘慢跑8KM或者8.5KM 然後3分鐘慢走4KM
最大心跳 不好意思 我還真沒注意面板上我最大心跳多少...orz

5.預算0~3000NT左右

不知道是我姿勢關係,還是球鞋關係,有時後跑一跑會覺得腳步很不穩
踏下去的時候很容易搖晃(身體也是)



song wrote:
隙31姐!
絕對沒有...(恕刪)


沒冒犯到 沒關係

我也有去學校操場跑過 也會有感覺腳步搖晃身體不穩的狀況

只是跟跑步機比起來 跑步機比較容易出現這樣的狀況

因為之前在健身房有陣子器材使用錯誤的關係 導致當時膝蓋有陣子都很不舒服
(現在已經好了)

所以跑到現在雖然才第4個月 但我想換鞋了 且現在穿的鞋子跑起來也不是很舒適
當初買這雙是為了做室內運動而買的

現在想要偏向慢跑所以打算購入新鞋

感謝你的回應
腳步搖晃身體不穩 除了鞋子以外,也可能是身體其他肌肉不夠強不穩定所造成的,譬如核心肌群和臀肌太弱也會造成跑步姿勢的微型不良,而累積成傷害。
我都是穿NIKE
因為比較帥~~而且種類很多
至於哪一雙,個人真的是建議去鞋店看,然後試穿
樓主是以運動為主的話,真的覺得挑一雙順眼
然後試穿後感覺舒服的就可以了,
等之後想要挑戰比賽成績,再研究更專業的也不遲

隙31 wrote:
所以跑到現在雖然才第4個月 但我想換鞋了 且現在穿的鞋子跑起來也不是很舒適
當初買這雙是為了做室內運動而買的

現在想要偏向慢跑所以打算購入新鞋


選鞋其實學問也不小的
不過您的跑量沒有很大
所以鞋款的影響不會很巨大
我推薦兩雙給您參考
1 Saucony Virrata
這雙我跟我女友都有買 還另外推荐給兩位朋友 大家現在都放在最喜愛第一位
輕巧 可是又不失緩衝彈性 價位也不高 大約20XX而已

2 亞瑟士 33系列

跟上一雙比起來稍微重一點硬一點 不過穿起來也很舒適 大約27XX
算是穩當的訓練用鞋
一個國家文明的程度,決定於他們的人民如何對待動物
去美津濃 做免費的足測後再選鞋吧

良心的建議,免得買了一雙不適合的鞋子

Mizuno 免費足測活動

建議找百貨公司的時間,產品比較齊全...反正試不用錢...

試好好穿後,現場好像是8折吧,外面可以找到75折的...


隙31 wrote:
其實有爬文+搜索相關...(恕刪)
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