姆指外翻及扁平足

3分

樓主

2013-02-19 19:40

想請問一下
這樣的腳還適合繼續慢跑下去嗎
只要超過20k 突起來那一塊就會有刺痛的感覺
看過骨科醫生說要開刀
除了開刀外有沒有什麼方法可以改善的
姆指外翻及扁平足

2013-02-19 19:40 發佈

文章關鍵字姆指外翻

0分

2樓

2013-02-20 14:24

呃…不知道您是不是天生的？
本人也是姆指外翻加扁平足。而且外翻的比您還嚴重

之前去看醫生，醫生說如果姆指外翻是天生的，而且沒有影響到日常生活，是沒必要挨那一刀的。
能不能跑步好像沒太大關係吧…因為也開始在跑步，沒什麼影響

突起那一塊會痛，應該換楦頭大一點的鞋子就會改善很多哦。

38分

3樓

2013-02-20 22:27

legendsky wrote:
只要超過20k 突起來那一塊就會有刺痛的感覺..(恕刪)

突起來那一塊會刺痛的原因是因為找不到合適的鞋子所造成的嗎?
聽說拖鞋俠是因為腳受傷變形，正常的鞋子無法穿才穿拖鞋跑，現在也超過百馬了~
如果真找不到合適的鞋子，赤腳跑也是選項，
fb的凌波微步社團謝老師有教凌波微步跑法也可参考~

akipp

12分

4樓

2013-02-21 2:40

不用動刀吧
紐巴倫的4E寬楦
你可以穿993或990試看看
不過不便宜要5K

jl1223

4分

5樓

2013-02-22 22:41

扁平足導致姆指外翻如果一開始痛就不容易好易於復發矯正鞋墊也僅能減輕症狀無法治療姆指外翻開刀後時間一久也可能因扁平足又導致姆指外翻找強一點的骨科醫師評估吧看看是天生還是功能性扁平足

紐巴倫的4E寬楦頂多不會擠到腳會痛的話還是痛不根治