慢跑可以讓人身體健康強壯,但是運動時所吸入的污染空氣卻有可能讓頭腦變笨。
比利時研究學者發現,喜歡在城市街道慢跑的人呈現出心智衰退的徵兆,例如注意力減退。
他們的大腦發炎指數也較高,這可能會造成未來心智健康問題。
專家建議,慢跑者應該避免在交通尖峰時段於主要道路上慢跑。
下雨天和颳風天最適合慢跑,因為污染物都被洗盡或吹走了。
英國每日郵報報導,最新研究顯示,在城市進行戶外慢跑可能弊大於利,在繁忙、交通擁擠的地區慢跑讓人智力退化。
與那些在郊區戶外活動的人相比,戶外慢跑的城市居民甚至更可能患上大腦炎,在認知測試中的得分更低,大腦存儲新知識的能力也更弱。
看來以後練跑路線和參加城市舉辦的路跑都要多加考慮了




























































































