308高鋒會草山月世界馬拉松簽到區

angela000217

angela000217
個人積分：330分
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330分

樓主

2012-12-16 16:48

期待已久的比賽卻也是惶恐的賽事，車禍後練習量幾乎不夠還是硬著頭皮去比賽，況且我又感冒幾乎要人命，搭昨晚的火車到台南接著淺眠等著接駁車到來來會場人山人海好不樂鬧。
308高鋒會草山月世界馬拉松簽到區

他們的初馬是木頭雕刻的還不錯看(是不是木頭我也不太確定)可惜我的初馬早沒了。

308高鋒會草山月世界馬拉松簽到區

看到慶祝百馬我就順手拍一張，我有看到阿財兄他在熱身正要喊他他就不見了他本人看起來年紀好小喔(我可以用可愛來形容嗎?接著我去我選的區域D組等待開跑
308高鋒會草山月世界馬拉松簽到區

我不敢用我半馬的速度來跑避免我的肌力承受不起44公里的摧殘我降低速率慢慢跑，最後要攻上308高地快要斷氣只能徒步上去，看到美麗的視野我終於攻上來，剛剛的辛苦也有代價
308高鋒會草山月世界馬拉松簽到區

回程有幾次差點抽筋還好沒有整個抽起來，補給很不錯有蠻牛我有喝也有吃鳳梨酥，不過還是當步兵沒辦法練習不夠的代價就是這樣，看到38公里拍了一張我還真38找了一張38來拍，終於看到最後1公里牙根咬緊回到終點拿到無上光榮的308獎牌
308高鋒會草山月世界馬拉松簽到區

2012-12-16 16:48 發佈

文章關鍵字 308高鋒會草山月世界馬拉松簽到區 308

p81719

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27分

2樓

2012-12-16 17:35

小弟比天使晚5分鐘攻上308,風景真的沒話說得漂亮

36K後崩潰,上坡當步兵,下坡慢慢走,過龍崎老街後,保六無望,最後3K一路走回到終點前200公尺才開始跑

這場真的有夠硬,11點後太陽更大,更累!

總結:"上坡嚇人的陡,下坡陡到嚇死人"

panpal

panpal
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28分

3樓

2012-12-16 18:02

自從今年五月受了傷之後...

幾乎完全砍掉重練...

喔！！不....是砍掉沒錯...但根本練不起來...

因為右腳ITBand總會在我興致勃勃...以為康復了...

可以盡情奔跑的同時跑出來提醒我...

別忘了我還在... orz

今天早上雖然準時到了會場...

但說真的...半點把握也沒有....

開始慢慢跑...

說慢慢跑還真不誇張....

連健康組的小朋友都毫不留情地往我身旁輾過...

真是的！就不會讓一下大叔喔...

後來慢慢身體熱開了之後...

才敢稍微邁開腳步....

後來花了一個半小時通過折返點...

不過好運也在此時宣告完畢...

右膝ITBand還是耐不著寂寞...

跑出來湊熱鬧了...

回程開始當步兵....

直到終點前的轉彎處才忍痛跑到了終點...

結果回程花了快2個小時....

還好有趕在關門時間前五分鐘回到終點...

不然就要跟今天質感超正的玩賽獎牌說掰掰了....

PS.看著擺在舞台旁的初馬獎...真是讓人口水直流...

不過除了天使大大說的百馬獎...
我的目光更停留在它左側的『赤足神人獎』....
在這樣的場地要赤足跑完全程...
的確可以稱得上是神人也！ rock

題外話～
今天的補給真的是沒話說....
吃的真爽...喝的也爽...
成績單拿得更爽...
效率真高...
還是頭一次在現場拿到成績證明...
感覺特別興奮...

angela000217

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330分

樓主

2012-12-16 18:10

p81719 wrote:
小弟比天使晚5分鐘攻...(恕刪)

我是還很開心啦
能攻上308我覺得好了不起
其實回程有小小的想放棄
好累喔
後來我算步頻轉移心思

回到會場身體好髒
男生就在路邊簡易沖涼
女生只好去帳篷沖洗
洗一洗疲憊有消除一些

我搭接駁車去高鐵
還看到有人還在奮戰
當時時間12.50了
我猜有不少人被關門

我很佩服可以馬上剋掉便當的跑友
我素食便當還是在高鐵上面吃的

Richard Chou

Richard Chou
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337分

5樓

2012-12-16 18:19

台南這個月還是很熱，全馬的跑友比較辛苦，但半馬八點多回來還蠻舒服的。
雖然我個人沒有攻上308的成就感，所幸路面比試跑日好得多，下坡"沒有上次嚇人＂，得以保二。
這場規模不大，不論起跑，水站，賽後證明，退晶片，淋浴更衣都蠻順利的，十幾分鐘可以搞定，輕鬆吃早餐。
交通方面，還好我是家人接送，看到車停成這樣真會傻眼。有聽到健康組的一個家庭說, 健康組才八公里，我們的車可能有兩公里遠吧？..........

大甲小黑馬

大甲小黑馬
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43分

6樓

2012-12-16 18:31

簽到一下
習慣抓半小時到會場沒想到5點半到那邊花了20鐘才找到車位
衝過去會場寄物完全沒熱身就開跑了(這是不良示範)
我覺得這場難度跟上次合歡山馬有的比
GPS錶顯示好幾段坡度達15~20
上上下下折煞人
其實跑到後面上坡我都想用走的了意志力整個都消失了
攻頂有威德in的補給只能說主辦太佛心了
後面3K索性不跑用走的回去隨便抓了一位跑友聊天
因為超過430 把目標放在保5就好以452完賽
最後拿到精心設計的獎牌一切辛苦都值得了
每個人要的東西不同我常以獎牌精緻度、設計感來評價賽事
因為最後留下來讓我懷念的就是它而已

日式手沖的簡便經濟，賽風的藝術風格，摩卡壺的精緻典雅，義式濃縮的時尚氛圍，全自動懶人樂活

angela000217

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330分

樓主

2012-12-16 18:34

panpal wrote:
自從今年五月受了傷之...(恕刪)

我蠻牛喝了幾杯
鳳梨酥也吃了幾個
一站一個

這次的補給我認為很不錯

今天豔陽太大
水的補給也還OK
44.4公里我居然只上一次洗手間
但我的汗流很多

成績證明效率很高
回到終點拿到毛巾+獎牌+水
接著值接到所屬組別就看到自己的證明用文件夾放好

董憲林

董憲林
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0分

8樓

2012-12-16 18:54

這一次草山馬拉松

我覺得比中寮山馬拉松還硬

樓主，我比你晚1分鐘到關門點

前21K上坡還可以用跑的

但22K就不行了

用走的上去

回程時，只要是上坡，也用走的

真的很硬

不過，能完賽，就很爽

medusas

medusas
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9樓

2012-12-16 18:56

只跑半馬，但是二寮觀景台的風景完完全全的hold住我了，光是在觀景台上就待了4、5分鐘，接著趕緊回程，回程的路上發現還是有很多跑友幾乎都爆掉了，一堆人用走的，最後回到龍崎老街的大徒坡真的是也沒力了，停下來走了一下段，到了馬路之後就一路慢慢的小跑步回到了終點

頭大叫大頭

頭大叫大頭
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文章編號：40552116

103分

10樓

2012-12-16 19:43

angela000217 wrote:
我蠻牛喝了幾杯鳳梨酥...(恕刪)

今天大頭在富邦半馬前喝了在上，就在前半程忘7超6了(忘了要保持7分速，興奮的以5分速超車)！

後半程小腿肚都快抽筋了！

還是喜歡山馬！泰雅櫻花見喔！