• 5

櫻花馬路線之開車勘察--真是硬!新增今年路線可能會異動喔!

2012年12月31日:
轉跑者廣場永慢會務版的消息顯示:
http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&PID=215749&title=2013-1-13#215749
八、 比賽路線:

1. 馬拉松組:雙溪高中-雙泰產業道路-縣界附近-原路折返。

2. 半程馬拉松組:雙溪高中-雙泰產業道路蘭平千里附近-原路折返。


這是簡章上的預定路線,是就原定全、半馬共收4,000人,所做的規劃。
唯開放報名後,跑友的熱情超乎我們的想像,共有7,000人報名成功,這樣的路線已無法胃納起跑時的擁擠,櫻花馬籌備會因此決定調整路線,先跑路幅較寬的台2丙( 由過港隧道後之橋頭開始 )往平溪方向跑→(4.3K)三叉坑口左轉接→新寮子路→雙溪高中(10K)→泰和街(雙泰產業道路)→(16.2K)折返→雙溪高中前結束(42.2K)。

這是新規劃的路線,也就是閣下所見新標漆的里程標。
新路線於確定後,櫻花馬籌備會將會正式公告周知。



-----------------------------------------------

2012年12月25日新增:

官網發佈2012北馬雙溪櫻花馬拉松~賽事影片。

---------------------------------------------
大頭習慣在自行車賽事之前,先跑一遍賽事路線。
改跑半馬後,也習慣了先用腳或自行車跑一遍。

陽明山越野路跑、新北市議長盃、太魯閣等等!

今天用四輪試跑了~~傳說中台灣前5硬的櫻花馬路線!
櫻花馬路線之開車勘察--真是硬!新增今年路線可能會異動喔!

那個高度圖看來沒什麼,的確!
那個前9公里直直爬升500公尺,真的沒什麼。

困難的是9公里後的起伏,並不是大頭想像得那麼平坦!

大頭本以為櫻花馬不過就是一個巴拉卡+富邦半馬而已?

大頭錯了!

以下是行車記錄器實拍,每公里有gps發音當註記。
實際公里數以大會為準。
畫面很無聊,完全沒爆點,請不用耐心觀看。






















夠無聊了齁!大頭從來不說謊的!
什麼!你全部看完?你真的比大頭還無聊!
大頭還有20k-40k還沒po列!

------------------------------------------------
正經一點!

12月9日新增櫻花馬試勘38k-雙溪街景







大頭為了要尊重櫻花馬!
本來到明年三月前的訓練計畫,要完成30k以上平地lsd、42k平地lsd、巴拉卡到馬槽橋34klsd

現在要加上巴拉卡公路來回兩趟之lsd了!


>櫻花馬全程試跑</font?大頭怕狗怕落單!參加永慢26k試跑就好!

希望大家的放假都能天晴,一步一步的實踐自己的夢想。

也希望小惡魔初馬團們,別操之過急,千萬不要受傷喔。

初馬永遠有機會的。


2012-12-06 19:28 發佈
ETERNAL FLAME 很好聽的"老"歌


頭大叫大頭 wrote:
大頭習慣在自行車賽事...(恕刪)


大頭兄真有心
如按規劃執行,櫻花初馬絶絶對對沒有問題!
加油!加油!加油!

ccm083 wrote:
ETERNAL FL...(恕刪)

阿里山的弟兄!大頭確定您真的很無聊!看下去!喔不!繼續跑下去吧!

大頭還沒跑步之前有高山症,希望下次能跟您報告我的高山症好了!希望啦!


jeffc466 wrote:
大頭兄真有心
如按規...(恕刪)

感謝賢拜的授記!
今天大頭親臨現場後,本來信心80叭的八分速完賽!
已經改成低標9分速,6小時20分完賽了。

果然老馬對初馬的擔心是有道理的。

大頭只練過陽明山與巴拉卡,對櫻花之美實在是只於凋謝之美!

忘了櫻花每年還是會開的!

大頭會加油的!
光開車就無聊到爆了~更何況路跑

還好比賽當時的季節 路旁還有櫻花陪伴



感謝實際探勘分享

kjs666 wrote:
光開車就無聊到爆了~...(恕刪)

以大頭追櫻經驗而言!明年三月真的太晚了!
也許明年一月底那兒的山櫻花就盛開了!
沒關係!
至少大頭確認那裡的櫻花季,以後一定會比淡水三芝的櫻木花道還出名的。


遠的要命,美的國度。
我只看第一個影片~哈哈比我現在假日跑的大棟山~還要平(爬坡7-13)一段6公里多到東萬壽路~謝謝大大提供現場影片~^.^山路真的還是要練習~上次第二次參加半馬跑貓空才知道山路很難跑(先前都沒跑過山路)~這次櫻花馬我不敢假笑了~

頭大叫大頭 wrote:
大頭習慣在自行車賽事...(恕刪)


感謝大頭這麼熱心的幫大家探路
我真的很有耐心的全部看完了,但看完心裏卻想著....怎麼還這麼遠呀!看來為了這匹琉璃馬,真的得要付出很大的代價才行
這連續九公里高差500公尺的上坡,用九分速也還算快的,我跑玉山半馬時,10.5公里高差300公尺的上地也是用九分速跑完,但櫻花馬九公里的爬坡後還有30幾公里起伏的路要跑,所以還得保留體力才行.唉!我只能再提升月跑量囉,不然落馬的可能性還挺大的.
感謝大頭兄:
不小心地看完影片 ,感謝大頭兄撥空去一趟
(自己也很想親自去一次 )
今年的櫻花馬剛好遇到寒流,又下雨,濕冷的很

台灣三月初春天氣真是後母心,說變就變。

櫻花也沒幾支

三月的東北風直接吹襲雙溪,尤其是回程後面遇到剛開始的九公里,

上坡已經還好,已經疲憊的雙腳又遇到下坡若沒抓到訣竅會很難過,

如果又遇到下雨,已經步兵了跑不動了,千萬記得保暖。

最好穿大會送的長袖衣服(如果沒記錯的話)。

不要跟自己健康過不去,

祝大家抓馬成功。

  • 5
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?