想請問一下版上前輩
常常看到很多路跑的人有穿腿套(短或長的腿套)
這東西功用有很明顯~好用嗎??
跑步的時候肌肉不是會變大，被這樣束著不會不舒服嗎???
感謝
hunter14 wrote:
想請問一下版上前輩常...(恕刪)
我用 SKINS的小腿套，很好用阿，這種材料是不會讓你覺得吸飽汗水後變得很重，
相反的反而能快速將汗水排出皮膚表面，
用棉質的才會吸濕並黏在皮膚上，並會變得很重。
緊束能讓肌肉不至於太過晃動，像我這種肉肉的，不會一坨肉在那晃蕩，跑起來比較好看
，至於官方說的利於乳酸排除，可能有吧，我也不是很清楚。
不過這種緊束對於不是專業運動員應該很有幫助，
固定肌肉在原本位置上並將強包覆力道，對於骨骼以及關節就像是鋼筋外的水泥包覆一樣，
專業運動員或常常運動的進階跑者因為其肌肉強度夠，所以這種緊身壓縮衣或套反而顯得不是那樣重要。
上次跑貓空，回程因為有小腿套，最後一K小腿排腸肌一直想要抽筋，但好像都被壓下來了，
雖然我不知道到底是不是小腿套的功能發揮，還是心理因素，但是整體感覺有幫助。
有時這種心理因素在長跑中也扮演很重要的角色哩。
內文搜尋
從 APP 打開
X