上個星期首次參加山路類型的貓空路跑
好難跑...首次當步兵
不過分組排名不小心進入2X名
下星期的動物園路跑也有報名
請問一下
難度與貓空路跑相比如何
想要有個心理準備
感謝
阿公鐵蛋 wrote:
上個星期首次參加山路...(恕刪)
您是跑21k還是 10k還是4.5k?
我知道貓空平均一定比動物園高，
我的資料告訴我跑21k貓空
最高為 358m
Total climb總爬升:497 m
而動物園是
http://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/sportsnote/upload/img/race/2012/m/5e5cc546.jpg
不過 21k 跟 10k 好像無法比，
跑過貓空的，動物園的應該可以勝任啦。
阿公鐵蛋 wrote:
上個星期首次參加山路...(恕刪)
跑過前年的動物園路跑,印像中上坡很短~1~2km吧.
一下子就到折返點開始滾下山,當時是兩圈,我記得咬牙忍過上坡跑下坡就輕鬆了.
我今年也有報名,看了一下地圖,也是一段1km上坡,再一段2km上坡就可以下山了.
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