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東進陽明山越野路跑~~10k 賽後感

首次參加越野山徑路跑,

本以為官網寫著10k是入門級的...

心想應該ok吧~~

就和同事一同手牽手報名去...

(從沒跑過山路的二尾還真是勇氣可佳)

【10/19收到ezFun的報到物件】

哇~~秩序冊是全彩的 下重本了...

看起來質感是真的挺好的,

說明的很詳實~~

雖然個人覺得略有些浪費,畢竟就是翻翻看看,

賽後 又是塵歸塵 土歸土了。

這次光報名費就900大洋...
為了就是這一味..."水壼腰包"啦!
差不多的價格當然也是可以自己去買,
不過參加活動有送 當然覺得更優,
又有排汗衣 + 水壼腰包 + 活動補給 + 人員活力指引
+ 晶片計時 + 完賽獎牌 + 完賽證書 + 賽後木片便當
+ 終點水果 寶礦力 醫護站 加油聲...
很多是不同...感受的~~所以我覺得物超所值!

東進陽明山越野路跑~~10k 賽後感
東進陽明山越野路跑~~10k 賽後感
東進陽明山越野路跑~~10k 賽後感

原以為是自個常騎的風櫃嘴路線...
心理上有底了...
沒想到是風櫃嘴的登山步道,
一大堆的登山步道階梯,
爬得我心跳加速,
臉紅脖子粗....
腿已有不聽使喚的發軟前症...
總算抵達風櫃嘴涼亭,
第一補給站滿是補給品和補給人員的關心問候,
很開心自個撐上來了!!!
喝了寶礦力 吃加鹽的香蕉...做足身體補給~

東進陽明山越野路跑~~10k 賽後感
東進陽明山越野路跑~~10k 賽後感
東進陽明山越野路跑~~10k 賽後感
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東進陽明山越野路跑~~10k 賽後感
東進陽明山越野路跑~~10k 賽後感

過了第一補給站後,
這段下坡又回到了以往熟悉的單車下坡路段,
開心沒多久..右轉進從未進去過的萬溪產業道路...
剛開始時一切還是正常的,
但開心沒有時效的...
又轉至登山歩道的階梯了~~~


之前上坡是腿軟,
現在是下坡腿軟外加頭昏....
每一階梯都是是山石組合而成,
大小不依...外加高高低低,
深怕不小心就跌倒了,
萬事還是小心為上...
一階一階的慢速下山吧~~~

下坡跑石板路跑真的會昏頭,

一來速度不敢太快,

光用走的下坡,也嚇得我每步都要集中注意力,

石階寬度不一,彎彎轉轉...後有追兵...

怕擋到人家 也盡可能靠邊,但靠了邊...又沒啥安全感!

好二難喲...被我擋到的朋友們真的很抱歉了!

一直到下山...便是十公里的第二補給站...

又是香蕉/麵包/寶礦力/礦水...

真的很多樣式,但其實吃不太下~

補了寶礦力,隨手帶根香蕉邊跑邊克...

帶著香蕉皮抵達終點!



【終點】

依序歸還信物→領了完賽證書→獎牌→抽獎(沒中)

接著就進入終點的補給區,

水果(香蕉/橘子) 寶礦力 士力架 木片便當...

很豐盛耶~~~

後感:

ezFun的活動之前有參加單車賽事,

印象分數很好,

所以首次的越野山徑跑雖然報名費不便宜,

但畢竟送的物品實在是太實用了,

再加上活動的補給和規劃很不錯!

所以就狠下心報名~~

整場活動就我的感覺而言,

不論是補給、路跑指引、完賽證書.獎牌、賽後便當

和工作人員的熱情態度,以及我最喜受的"水壼腰包"!!

滿分啦!

個人就在終點前等同事的時候,

看到一位女性的工作人員就一直站在終點站...

對每位完賽的跑友 給予熱情的加油,

看到臉色不佳的便馬上詢問是否需要協助...

她的笑容和熱情 ... 真的超棒的!
東進陽明山越野路跑~~10k 賽後感

東進陽明山越野路跑~~10k 賽後感


全文 請移步:
東進陽明山~賽後感~

再告知有參加的朋友們~~
"運動筆記"照片已上線囉!!
連結在此2012 10 27
東進陽明山越野路跑~~10k 賽後感
2012-10-29 14:24 發佈
文章關鍵字 東進陽明山 10K
我也覺得不錯 95分
唯一的小缺失
主辦單位現場怎沒設麥克風
早上所有指揮 只用大聲公~發出的聲音超小聲
熱身操 是用人力喊的

18K的在準備要跑了 有外籍朋友還坐在椅子上
除了聽不懂 應該也沒聽到集合的大聲公是在說啥

yafx4200p wrote:
我也覺得不錯 95分...(恕刪)


我想可能溝通不夠吧~~
這場參加的外國朋友挺多的!

缺失難免 ... 希望下回多改進吧~~


還是再給那日服務的工作人員 "讚"聲一下...
我是報名18K的,想說10K跟18K只差100元,多跑多賺
前面跟到風櫃嘴之前,全部的人擠在一起,步道沒辦法超車
只好大家排隊慢慢前進,兩組分開後,才是18K的開始
經典路線是在後面,有土路、竹林、芒草、碎石步道等等
都是後面才開始出現,也比較像越野跑
在樹林裏面,有一段路,前後都沒有其他跑者
只能看著綁在樹上的塑膠繩前進,有一度以為我跑錯路了
指引距離太遠,跑起來有些慌(心中不踏實)
越野賽真的不錯玩,主辦單位我認為辦的很好
有機會還會再去其他場次玩玩
補給真的太讚了 我在風櫃嘴吃到奶油餐包忍不住又吃了第二個 真的是好吃,香蕉也是很充足供應
水是我自己有帶舒跑所以就沒有喝到水站的了
路線的部分 我跑起來有比草嶺古道輕鬆點 。
順便請問一下樓主總排名跟分組排名是去哪邊查的?

kikihsukimo wrote:
首次參加越野山徑路跑...(恕刪)

完賽者都是強人,恭喜。
本來看到樓主的報名資訊時,也想報名拿一下水壺腰包,
但看到那腰包上的「ezFUN」字樣,想說還是自己買好了,所以沒報名。

不過ezFUN辦得活動都很貼心,值得支持參與,讚!
這活動辦的不錯,跑的很爽,補給也很多,讚~哈
ttenderl wrote:
補給真的太讚了 我在...(恕刪)


成績很快就出來了~~
想查的 請點:
成績公佈


RIP_CURL wrote:
我是報名18K的,想...(恕刪)


這100元 我也考慮過,
但為免在山上被放生了,
就還是先入門體驗看看....

聽你的描述 還真讓人想去試看看...
kikihsukimo~依妳的實力跑18K沒問題啦!!!
就如同RIP_CURL講的一樣經典路線是在後面,
有土路、竹林、芒草、碎石步道等等.....
下次有機會跑跑看妳一定會上癮的!!!!!

kikihsukimo wrote:
首次參加越野山徑路跑...(恕刪)

哇~厲害
我還要20分鐘後才到
有去玩抽抽樂嗎?
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