2012石岡馬簽到區

烏鴉2636

烏鴉2636
個人積分：74分
文章編號：39427226

74分

樓主

2012-10-28 11:00

因為下禮拜開始連2週全馬
所以這場只敢報半馬
大腳丫的比賽真的沒話說
補給好、規劃好、賽道風景好、挑戰性高、成績列印快、伴手禮更是沒話說
這一場我唯一的遺憾是半馬破2殘念
最後的那3個上坡真的是被擊敗了
終場以206坐收

2012-10-28 11:00 發佈

文章關鍵字 2012石岡馬簽到區 2012

真正ㄉ

真正ㄉ
個人積分：6分
文章編號：39427704

6分

2樓

2012-10-28 11:29

最後的上坡
真的是意志力阿!!!

不過今天真的是好天氣!!
21K完賽!!

change181

change181
個人積分：0分
文章編號：39428172

0分

3樓

2012-10-28 12:02

我也是21KM完賽!!這各還是我第一次的初半馬...能順利完賽...很開心!!!哈哈哈!!!

cha_hong

cha_hong
個人積分：1244分
文章編號：39428471

1244分

4樓

2012-10-28 12:22

我也是在那個最後的上坡敗了，我也21k

還差點抽筋

雅狼

雅狼
個人積分：14分
文章編號：39428920

14分

5樓

2012-10-28 12:53

全馬354完賽.完成了賽前目標.真是高興.

說真的這是場優質比賽.它的好就不多言了.僅說感想進入.自行車道時是天堂.速度不自覺變快.但是最後5k就像墬入地獄.就把它想成是增添趣味的插曲.

可以加強的地方大慨就剩便當太普通.及完賽獎牌沒特色吧.如果把獎牌改成水滴寶寶的形狀就100分了

jacktu119

jacktu119
個人積分：21分
文章編號：39428963

21分

6樓

2012-10-28 12:56

烏鴉大！我和你同時間耶！

我15秒穿全黑緊身長褲戴白帽~

限時的小康

限時的小康
個人積分：20分
文章編號：39429065

20分

7樓

2012-10-28 13:05

路線規劃真的超用心，剛開始人最多時將人引導到大馬路上，
待距離拉開後就回到自行車道，真的沒話說，

我也是21K組的，177，1小時52分完賽，
原本預計1小時4O幾到45分的，
結果也是在後面那3K的上坡度慢掉，

我現在屁屁上面的肌肉好痠啊！

大甲小黑馬

大甲小黑馬
個人積分：43分
文章編號：39429097

43分

8樓

2012-10-28 13:07

繼上週里港馬
再度挑戰連馬
這場路線相當熟悉
以前常常在這附近騎單車
不曉得為何今天比里港馬難跑多了
盡管天氣這麼好
大腳阿辦的還是有一定品質
不過和上周里港馬
感受落差還是挺大的
不管如何感謝大腳阿工作團隊
最後全馬以423差點抽筋完賽小退步

日式手沖的簡便經濟，賽風的藝術風格，摩卡壺的精緻典雅，義式濃縮的時尚氛圍，全自動懶人樂活

happyrunner

happyrunner
個人積分：151分
文章編號：39429170

151分

9樓

2012-10-28 13:14

雅狼 wrote:
全馬354完賽.完成...(恕刪)

恭喜！

雖然練跑過四次，可是跑了 36k 後，這 3k 的爬坡好像是天堂路啊！

跑到 32k 時才 2:47，還以為最後 10.2k 一小時一定跑得完(練跑時需要55分)，沒想到連大會時間都超過四小時，實際時間勉強跑進了四小時。雖然膝蓋無恙，還是要冰敷膝蓋。

雅狼

雅狼
個人積分：14分
文章編號：39429676

14分

10樓

2012-10-28 13:50

大甲小黑馬 wrote:
繼上週里港馬
再度挑...(恕刪)

會內有許多人也是挑戰連馬.不過大多落馬了.成績普遍退步20分.沒辦法囉.恢復力也是要有天賦的

happyrunner wrote:
恭喜！

雖然練跑過...(恕刪)

happpy大你人真好.總是會提攜後進.路跑界就是需要你這種推手
今天我有帶我朋友跑.在28k時他就要我先跑.我跟他說要配1k/6分就能進4h.然後我就先跑了.心裡很怕他爆掉.不過他竟然能再357完成初馬真是嚇我一跳.看來以後我們有的拼了