小弟跑步時都聽能夠搭配步頻的音樂 170~180bpm
國外網站有專門的音樂
每一首大約都50分鐘上下,純音樂
最近有點聽膩了
而最近在臉書上看到一個練跑的影片
不藏私的訓練
影片中教練放著麥可傑克森的歌
剛好可以搭配選手的步頻
算一下步頻大應該是175以上
不知道眾跑友跑步時都是聽那些快節奏的歌
剛好又可以搭上170~180步頻的歌呢?
感覺有歌聲會比起純音樂來的有衝勁!
小弟跑步時都聽能夠搭配步頻的音樂 170~180bpm
國外網站有專門的音樂
每一首大約都50分鐘上下,純音樂
最近有點聽膩了
而最近在臉書上看到一個練跑的影片
不藏私的訓練
影片中教練放著麥可傑克森的歌
剛好可以搭配選手的步頻
算一下步頻大應該是175以上
不知道眾跑友跑步時都是聽那些快節奏的歌
剛好又可以搭上170~180步頻的歌呢?
感覺有歌聲會比起純音樂來的有衝勁!
2012-10-27 22:13 發佈
alain0219 wrote:
不知道眾跑友跑步時都是聽那些快節奏的歌
剛好又可以搭上170~180步頻的歌呢?
感覺有歌聲會比起純音樂來的有衝勁!
眉飛色舞.....
詹姆士旺＆傑旺（jamesweng & jayweng , Double J 簡稱 DJ）http://jamesweng.pixnet.net/blog
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