從鞋盒上辨識就清楚是可以安放miCoach發射器。↓
在那天打開盒子時，除了很亮的「螢光黃」，就是看到「continental」的小牌子，有德國馬牌輪胎的加持耶。↓
上是左腳，下是右腳。↓
有大廠的加持，這鞋底感覺就是很『耐操』的樣子。↓
左右腳鞋墊，左腳鞋墊多一『mi』小圖示，即表示左腳鞋底可以放置miCoach的發射器。 (通常都是左腳；一直都是左腳) ↓
鞋墊反面。↓
左腳鞋墊下放 miCoach發射器的位置。↓
慢跑鞋（練習鞋）的鞋帶不是扁平樣式的。↓
鞋舌內側尺寸標示。↓
Sequence 5 特寫。↓
網布表面，大拇指上方還有加強區塊（避免拇指上勾而把網布弄破）。↓
鞋頭特寫。↓
ADIPRENE+大底。↓
BLOWN RUBBER是adidas在前鞋掌大底所使用的發泡橡膠，它能提供相當的避震性和輕量性的抓地力。↓
TORSION SYSTEM-足弓支撐系統。↓
FORMOTION側面照。↓
ADIPRENE是ADIDAS的公司的一項減震技術，是採用一種密集未經過高溫及高壓處理的注入式EVA，是被設計用來提供穿著者在走路時減震需要的彈性材料，腳部在跑步時會承受體重二到三倍以上的重量，整體而言，它通常被用在鞋的前腳掌及後腳跟下的部分。
FORMOTION這也是一項技術理念，可緩衝衝擊力，保護膝蓋部位。↓
PRO MODERATOR+。 是一種質輕且耐久的中底支撐系統，可防止腳部在活動中側翻。↓
吊卡提供的資訊大約就是
品名：Adidas snova 5m 。
型號：G61251。
鞋面：網布/合成皮。
外底：橡膠。
產地：中國。
商品名稱：慢跑鞋
建議售價：3890。
尺寸：UK9.5、US10、JAP28、CHN27。
公司地址&電話。↓
謝謝觀賞以上不專業開箱文即文字解說。
小弟收到鞋子的隔天就積極努力操鞋，以下再提供一些圖片及操鞋心得。
我帶著「感謝」&「高興」的心情來做這次的測試。
先說一下我的身高是173㎝，體重有66㎏。
比較今年5月份的時候有輕了 一公斤 ，為什麼會提起5月份呢？因為那時候測了一雙『adidas SNOVA Glide 4M』請看→ http://tw.myblog.yahoo.com/jack630608/article?mid=12923&prev=13544&next=12826&l=f&fid=154
那時的體重有67↑㎏。
這次seq 5m 也是SNOVA同一系列的鞋子。
從收到鞋子的隔天(9/26)開始測試，連跑了10天，一共上路有16次，累積有185公里 。(統計請看另一篇部落格圖檔連結_請點我)。
剛拿到手時，覺得這一腳超過300公克↑的鞋子，跑起來會蠻累人的。但第一次練跑時，就感覺很順腳，幾乎都可以在4分半/每公里的時間上。
爾後的練習也多半是在四分半到五分半之間游走。最快的速度在4分速的長間歇；最慢的速度也有在6分速左右。
我在快跑時幾乎會用前腳掌或是全腳掌著地，這鞋子給我的感覺是硬中帶Q。穩定性很好。而想慢~慢~跑的時候，有幾次就會用到後腳跟來著地，因為整個鞋底有多樣的科技中底大底技術保護著，也就是有那麼一點點厚度在，那也沒關係，因為後腳跟的FORMOTION就會有它的作用會發生。
鞋子的楦頭有比路跑鞋寬一些些，剛穿上時會有感覺鞋帶沒有綁緊的錯覺。實際上是楦頭稍寬一點點，儘管穿上五指襪，腳趾頭也不會覺得擁擠而不舒服。綁鞋帶的孔位有比較高一點(最後一孔還用不上)，就可以用鞋舌把腳背靠近腳踝的部位固定穩定住。
連續10天共185公里 跑過的路面，幾乎都是馬路，不然就是自行車步道，也都是柏油路面。跑在操場的PU跑道上只有少少的幾公里，而馬路上有一小部分會踩在車道邊線上，或是水泥地，不然就是斑馬線之類的油漆路面，但都是極少部分。
底下的圖片就有左右腳鞋底的特寫鏡頭。也因為小弟的跑姿多半習慣會用在前腳掌上，所以前掌鞋底的磨損會比腳跟來的多一點點，就讓我們繼續看下去。
右前掌↓
右後腳跟↓
左前掌↓
左後腳跟↓
還有一個部份要說明一下，這「seq 5m」鞋面網布上的有跟「Glide 4M」一樣的設計，就是防止跑者在跑步時『上翹大拇指』而把鞋面網布弄破。
真不巧！我真的不是故意的，小弟的腳趾頭就會這樣翹@@，seq 5m 設計的位置稍偏一點點，不像Glide 4M 正巧是在大拇指的上方。
所以。。。
所以，10天下來，發現鞋面的網布內襯已經有斷線的痕跡了。請看以下幾張特寫鏡頭，左右腳都有~
左腳↓
右腳↓
原則上小弟還是會把Adidas snova seq 5m 設定為練習鞋，假如有機會穿到『鞋神三村仁司』設計的adidas頂級跑鞋~『adizero Takumi匠』系列，那感覺不知道是不是 像是『絆』的升級版 XXXXD 。 啊！！！我離題了~
小弟的心得如下：
舒適度：有~絕對有。真的很『舒服』。我穿上這鞋子的個感覺是可以感受到腳有受到充分的保護。
耐磨度：連續10天這雙鞋子共跑了185公里 ，算是有認真的操它了，也看的出來在下腳著地的部位有些許的磨損，有發揮到中底、大底的作用來避震保護腳部了。
合腳性：這seq 5m 鞋子楦頭比正常標準寬一點點(穿五指襪也不會覺得緊)，屬正常足弓，穿起來很舒適很合腳。
穩定性：同一系列的鞋子，在「TORSION SYSTEM」、「ADIPRENE+大底」、「BLOWN RUBBER」、「FORMOTION」、「ADIPRENE」、「PRO MODERATOR+」的加持下，有著相當水準之上的穩定性。
抓地力：連續10天穿SNOVA seq 5M 跑步多數是晴天，也有陰雨天。但不管什麼天氣穿它跑在馬路、自行車步道、操場跑道都是很不錯的。
速度的表現：SNOVA seq 5M 是屬於專業型跑者訓練鞋，UK9.5號重量上有超過300g ，但小弟穿上這雙訓練鞋，並不會因為它的重量而讓我改變想跑的課程，其重點就是『訓練』~不管自己的課表為何，想跑快、跑慢、或是跑間歇，我想只要穿上它來練習，都會相當不錯的效果。
最後~
我會把這雙SNOVA seq 5M 訓練鞋建議給練跑頻率很頻繁的跑者。且不管如何一定要好好保護對待自己的雙腳，免於一個不小心帶來了傷痛，其他部分我想這雙鞋應該是可以勝任的。
小弟阿傑我還是要說：跑者一定要親身試穿過才能了解鞋子的功能與其效果。
Ps:如有用詞不當，或寫的不夠清楚，也請留言或郵件jack630608@yahoo.com.tw
祝看完阿傑鞋測文的各位跑友 平安順心健康發財。
，期待阿傑大分享更多的鞋測文，感謝您。
