各位運動愛好者大家好，
小弟為了我家大人(老婆)想買台跑步機給他
因為她說會腫都是我害的，為了體諒他的辛苦能在家運動順便照顧小孩
再者，因為他的膝蓋有受過傷，每次去操場回來都會痛，所以想購入
目前有看了BH RT AERO Pro這台跟喬山的ADVENTURE 2
BH是現在特價49800喬山是特價36900的樣子，但是規格看起來BH好了一點
這二台價格我都能接受，另外，我自己也會跑，運動量不一定每天但有跑的話5K基本。
想請教各位選擇哪一台好?????還是有其他選擇
PS:我都有去現場看過
順帶一提，我大約90公斤我老婆約58。
不要說我胖 wrote:
感謝大家的回覆，這幾...(恕刪)
膝蓋有受過傷的話，首推游泳或在泳池裡步行，利用水的浮力可以減輕體重對於腳的負擔。再者可以考慮飛輪，和跑步相較起來，飛輪比較不會造成膝蓋的負擔。而且飛輪也是一項很好的有氧運動，飛輪車所佔的空間也比跑步機來得小。
我自己的經驗就是買了一台飛輪車放在客廳，五月中到六月中這一個月的時間裡，平均一週騎四、五天，每次約騎一小時，心跳率維持 120 ~ 140 之間。身高 172cm，體重從 72.x kg 降到 68.x kg，目測體脂約降到 12% ~ 14% 之間。
不過飛輪也有一些不方便的地方，首先必須多做功課，多瞭解一些公路車騎乘姿勢的知識，調整到正確的 fitting 才不會造成運動傷害，再來就是要習慣卡踏或是狗嘴套，以及車褲，練習正確的騎乘方法，才可以達到有效且安全的訓練…雖然聽起來不像跑步可以穿了鞋子就上場那樣簡單，但其實也沒花多少功夫，知識和姿勢只在一開始時需要花時間學習，習慣之後就很自然了。
飛輪比跑步機更好的地方還有它的低耗材，以我所用的磁控式飛輪為例，沒有馬達不用插電，磁控式飛輪沒有阻力片磨耗的問題，座椅日後磨損可至自行車行購買更換，狗嘴套踏板也可以更換，原廠附的碼錶和心跳表先頂著用，掛掉再換成 Polar 的…全車唯一出問題會比較麻煩的大概只剩傳動皮帶，也許騎四、五萬公里後才會出問題，以一小時三十公里來算，也要四年多後才需要換 XD
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