最近這幾週開始養成慢跑的習慣,為了健康也想消耗些脂肪好練肌肉。因為經濟問題(只是個高三準大學生...),沒辦法買較專業的運動衣,只有幾件比較緊身的棉背心,每次跑到後面都整個貼在身上很不舒服。今天早上跑快5000正在煩躁衣服的時候,有個人一到旁邊籃球場就馬上打著赤膞,看著心一橫也把背心脫了...舒服多了,像重生一樣最後還多跑了幾圈不知道這裡這麼多前輩對赤膊跑的看法如何呢?因為其實今天會脫有很大的原因是因為換了比較沒人的國小操場,原本的地方人多卻也沒人脫。順便問問高雄有什麼非操場適合跑步的地方呢?或是有比較多人打赤膞跑的地方?
技擊館、衛武營公園,我有看過打赤膞跑的,你要面對的大概就是眼光而已吧!我看他們跑的人都沒什麼去在意他人的眼光,跑的很自在。非操場........還蠻廣的,很多地方吧,光榮碼頭、公園之類的獵弘 wrote:最近這幾週開始養成慢...(恕刪)
衛武營 中央公園 凹子底森林公園 大坪頂熱帶森林公園 蓮池潭 高美館 文化中心 國父紀念館 還有一堆 可以上網查一下以前一直跑跑道慢慢隨著距離拉長時間拉長樂趣也變少於是就跑離開跑道我的跑法是有時會一直在衛武營最外圍繞圈圈,有時會跑進衛武營或是衛武營跑一圈就跑到人行道過馬路再跑去技擊館繞一圈因為我有手機可以測量我跑的距離和速度不過要注意安全就是以後想再嘗試越野慢跑不過高雄慢跑的人真的不多以前去華盛頓那慢跑的人數量真的不少大白天在路上都可以看到好幾個
其實也不用什麼專業運動衣啊一般網路上的排汗衣(LATIV之類的網站也有賣)或是GIODANO的,也都非常好用我都是穿GIODANO幾年前的排汗衣,個人覺得還不差專業的真的太貴,只是練練身體也不用太專業啦