比較不傷膝蓋的慢跑鞋?!

LeaderGG

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樓主

2012-04-22 18:21

有這種鞋子嘛!?

對膝蓋比較好的!!!!!!

因為本身膝蓋開過刀

所以很怕再度受傷

希望有大大推薦

2012-04-22 18:21 發佈

文章關鍵字慢跑膝蓋

zohar

zohar
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2樓

2012-04-22 22:21

任何鞋子可以保護膝蓋的訊息都是以訛傳訛

鞋子無法保護膝蓋

只有改正跑步姿勢和把膝蓋四周肌肉練強降低對膝蓋的負擔才可以保護膝蓋

跑步用的護膝也可以考慮一下

ethanp

ethanp
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3樓

2012-04-23 0:02

LeaderGG wrote:
有這種鞋子嘛!?對膝...(恕刪)

我都買nike的慢跑鞋，給你參考...

VIC5168

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4樓

2012-04-23 0:48

去亞瑟士做檢查..可測量你的楦頭多大..和適合哪種型的鞋子..然後再到其他店買鞋..因為亞瑟士總店鞋子幾乎不打折...鞋子牌子..建議...亞瑟士..美津濃..或是NB....nike和愛迪達個人就不建議..買過頂級鞋款..亂爛的..!

e1e1

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5樓

2012-04-23 20:28

你腳若是外旋,試試 mizuro prophecy
是mizuro最頂級款...
我很滿意這雙~~

大甲小黑馬

大甲小黑馬
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6樓

2012-04-23 21:19

我也覺得跑鞋本身無法保護膝蓋
即使是高緩衝鞋
與其怕傷膝蓋
不如不要過度去使用膝蓋
該休息要休息
以及兼顧食療
如充分膠質(葡萄糖胺)、鈣質的攝取

日式手沖的簡便經濟，賽風的藝術風格，摩卡壺的精緻典雅，義式濃縮的時尚氛圍，全自動懶人樂活

crazeforprp

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7樓

2012-04-24 23:21

如果膝蓋受傷開刀過。。。沒鞋子或是跑姿可以幫你。練游泳去吧。

HuYaoTing

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8樓

2012-04-26 22:59

再怎麼好的鞋
跑步對膝蓋還是會有衝擊

建議還是換個運動方式吧
為了身體好