不曉得是不是每天持續跑4000公尺的結果，膝蓋越來越痛，起初只有蹲下再站起來時有感覺，最近連從坐姿到站起來時都不太舒服，倒是平常走路沒什麼感覺，慢跑也還好。想去看一下醫生趕快處理好，看中醫還是看西醫好得比較快呢？其實我不太喜歡貼膏藥，感覺很麻煩...如果口服塗藥就可以好的話最好~請問有沒有類似經驗的版友可以提供一下建議呢？
目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。
膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。
症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。
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