慢跑重點部位擦傷 @@

xdrumx

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樓主

2011-11-26 10:26

請問各位版大，我在凖備半馬練跑時發現，跑的時間一長，

上半身兩點會有疑似被衣服擦傷造成疼痛@@

請問有什麼方法解決呢？

謝謝

2011-11-26 10:26 發佈

文章關鍵字慢跑重點部位

路跑一哥

路跑一哥
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2樓

2011-11-26 10:36

1.穿緊身衣
2.貼胸貼
3.上空跑

以上三個選一個吧

阿偉Hsiao

阿偉Hsiao
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3樓

2011-11-26 10:55

xdrumx wrote:
請問各位版大，我在凖...(恕刪)

比較便宜的方法是透氣膠布貼X型或I型
不然學露乳俠大哥剪洞洞裝吧

angela000217

angela000217
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4樓

2011-11-26 11:00

阿偉Hsiao wrote:
比較便宜的方法是透氣...(恕刪)

去路跑我看過有人這樣不知道是不是他。光身體有的也沒嚴格執行。

打工野郎

打工野郎
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5樓

2011-11-26 11:30

路跑一哥 wrote:
1.穿緊身衣2.貼胸...(恕刪)

>>3.上空跑
小弟雖然只跑了兩年多,但幾乎都是打赤膊(上空!?)跑,
所以從來沒有燒乳頭的問題呢!

vl69

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6樓

2011-11-26 21:14

xdrumx wrote:
請問各位版大，我在凖...(恕刪)

跑完洗澡的時候有沒有慘叫聲?

fsin8725159

fsin8725159
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0分

7樓

2011-11-27 12:55

凡士林

~抹腳趾跨下乳頭.......便宜好用.

一罐沒多少錢有可以用很久.

xdrumx wrote:
請問各位版大，我在凖...(恕刪)

gausslin

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8樓

2011-12-01 20:06

3M透氣膠帶貼個X形就OK了.每次跑21K我都這樣做.

chiyen

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9樓

2011-12-02 11:41

gausslin wrote:
3M透氣膠帶貼個X形...(恕刪)

緊身衣好用啦!!!!!
也不會汗多的時候不舒服

cha_hong

cha_hong
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10樓

2011-12-02 11:45

vl69 wrote:
跑完洗澡的時候有沒有慘叫聲?

昨天也第一次體驗燒乳頭
真的會慘叫耶
尤其是沐浴巾粗粗的磨過去時候
要是我會尖叫我就尖叫了