足底筋膜炎的有效治療方式?

Albert28
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樓主

2011-10-21 18:25

之前有在跑步但是都沒這樣的狀況
後來工作在室內需要脫鞋搬重物

就發現腳底板中間靠近後腳跟有地方會麻

有去推拿過推拿師說是腳底筋膜炎
但是推半個月也是一樣麻(後腳跟附近)

也去看西醫了只開消炎藥也沒安排復建

-
因為本人在一個月就要入伍... 又碰巧是海陸

想在這段時間內醫治好最有效的方法我應該去看西醫嗎?
想請問台北有沒有專門治療足底的診所

因為上次去看的西醫說如果沒改善就打針

但是爬文說打針似乎不是最好的方法..

我的腳底筋膜炎踩下去不會痛但是會有一塊地方麻麻的

麻煩各位前輩了!!

2011-10-21 18:25 發佈

文章關鍵字足底筋膜炎治療方式

火球兒

火球兒
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2樓

2011-10-21 21:21

不知道您的體重大概是在那裏，可能過胖的情形吧!

greatpts

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3樓

2011-10-21 23:11

踩下去不會痛通常已經度過急性發炎期~
至於麻麻的感覺說不定是腫脹造成的~
最好短期內別穿太硬的鞋子

snoopy0925

snoopy0925
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4樓

2011-10-22 0:43

我也有足底筋膜炎，先前都是睡前泡熱水
早上起來就有比較好，但是要一直持續
現在又沒泡腳了，早上走路腳都很僵直

中出最中肯

中出最中肯
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5樓

2011-10-22 0:45

我也大概看了台北市 80% 的醫院

不是開銷炎就是打類固醇
聽說有一種叫 " 骨震波 ", 沒健保, 40% 有效, 很貴

我還去看過推拿, 短期有效, 就是對我的小腿和骨踝又推又刮的
痛的要失禁和飆髒話, 維持了一陣子, 我大概半年沒跑專心推拿

現在又開始跑,一星期跑個2,3,4 次5000, 有時會抓起來痛
痛我就休息

一個西醫說. "說實在, 成因不明確", 我也認了.....