問舒跑盃的問題

lovebard179

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樓主

2011-10-08 14:40

請問有參賽過舒跑盃的選手，在比賽時可以戴耳機，邊聽音樂邊跑嗎？

這幾天練的好苦阿〈認真〉，也是靠著音樂的助力，練到現在。沒聽音樂好像快沒氣了，跑不下去....

比賽當天可以帶耳機嗎？

你們的隨身物品在比賽時，都放在哪？

2011-10-08 14:40 發佈

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0723alex

0723alex
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2樓

2011-10-08 15:13

可以戴耳機..

沒有規定不行..

至於隨身物品

之前參加的時候大會有代為保管的服務

不過要使用路跑協會的袋子(要買記得是100元，很大的帆布環保袋)

還有貴重物品請隨身攜帶

舒跑盃距離最長 9 Km 慢慢跑 OK 的

lovebard179

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樓主

2011-10-08 17:10

0723alex wrote:
可以戴耳機..沒有規...(恕刪)

謝謝~

我是要參加女子6公里的。
目前練了19天才跑完4公里〈25分鐘〉，就跑不下去了，太喘了肺都快跳出來了!!!

我一定會跑完6公里的~
繼續加油中

一個人旅行，不是愛孤獨，是一種活在當下的隨性，太隨性所以孤獨...

環河選手

環河選手
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4樓

2011-10-08 18:15

腳步放小放輕~呼吸調勻~你跑完感受會完全不同喔!!!加油^^

sainte

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5樓

2011-10-08 20:16

妳先把速度放慢，慢到可以和同伴聊天的程度，多跑幾次應該距離就能拉長，之後再考慮速度的問題。
舒跑杯大部分人都跑好玩的，就算跑跑走走也不要緊，不用給自己太大壓力。

0723alex

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6樓

2011-10-08 21:13

反正大部分的跑友都是跑健康的..

慢慢跑就對了..

剛發現原來樓主是9/26拉傷的那位..

不知傷好了沒..

以過來人的經驗建議傷養好在跑..

lovebard179

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樓主

2011-10-08 22:03

早就開始操了!!!
我是認真的阿~

等我跑完，在告訴你成績嘿~

突然發現我沒有朋友...

沒有朋友要跑舒跑盃...〈睡都不夠了，還跑步〉
沒有朋友陪我去舒跑盃，幫我顧包包...〈全都爬不起來〉
沒有朋友認為我跑舒跑盃跑的完..〈我姊說希望在天黑前，我能跑回終點〉

0723alex wrote:
反正大部分的跑友都是...(恕刪)

一個人旅行，不是愛孤獨，是一種活在當下的隨性，太隨性所以孤獨...

現在是豬哥杰

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8樓

2011-10-08 22:35

lovebard179 wrote:
早就開始操了!!!
...(恕刪)

安啦~我也是一個人參加~~上次參加也是一個人跑

反正就帶個鑰匙、手機聽音樂、國父一張~~就夠了

可以帶個空瓶子去~裝個不用錢的舒跑

第一次參加~~跑完會很有成就感喔~~加油

bell1232

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40分

9樓

2011-10-08 23:04

lovebard179 wrote:
請問有參賽過舒跑盃的...(恕刪)

請問現在討論的是哪一場舒跑盃呀

台北場的不是五月就跑過了嗎?

悶油銘

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10樓

2011-10-08 23:45

我是男生27歲只能選十公里或三公里沒辦法選六公里的

十公里絕對是超出我的極限

三公里平常跑的量沒問題

六公里想跟在高手後面跑看看可惜沒辦法選

唉！~為什麼規定感覺怪怪的呢？