有點遜, 但是就是這樣發生了
先說我自己的狀況, 175cm, 78kg, 常年沒有運動習慣, 從大一的60kg, 15年後, 到現到的78kg, 最近整理自己的照片, 看到之前的照片跟現在怎麼差這麼多, 忽然驚覺我不能在這樣下去
因此昨天就給他一次跑了2000m, 不是跑的很快, 但是還是把他撐完, 其實我昨天還挺佩服我自己的, 嘿嘿, 因為真的很久沒運動, 爬個四樓的樓梯都會小喘
今天發神經, 想說之前學生時代曾經有跑過4000m,今天試試看能不能跑5000m, 如果可以, 就要報名年底10月底三商的15km,以及年底富邦的半馬, 已經35歲, 但是還是這麼熱血, 順便利用今天跑5KM訓練及測試一下自己的意志力,
雖然死拖活拖, 但是終於5KM目標達成, 不過今天晚上洗澡的時候, 看到血紅色的尿尿, 把自己嚇了一大跳, 趕快GOOLE一下, 這應該是運動後血尿, 註解是: 常發生在跑完馬拉松後的運動選手~~~不過我才跑5KM, 就有這個症狀, 看來好好休息個兩三天看能不能恢復, 否則就要去看醫生檢查了
aulio wrote:
有點遜, 但是就是這...(恕刪)
有可能是結石作怪而不是運動後血尿 (X-Ray or MRI to confirm)...
只是剛好在您激烈運動後把結石帶到近輸尿管其中一邊 ...
如果結石小的話搞不好會尿出來 ...
阿 ... 就是會痛 ... 因為摩擦微血管跟著血一起出來 ...
如果是大結石話就可能用較極端方式取出 ...
呵呵呵 ... 這倒是掛號完聽取醫生意見再決定 ...
最後最後如果驗血尿完不是結石作怪的話 ...
那就嚴重了 ... 請趕快就醫呀 ...
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aulio wrote:
雖然死拖活拖, 但是終於5KM目標達成, 不過今天晚上洗澡的時候, 看到血紅色的尿尿, 把自己嚇了一大跳, 趕快GOOLE一下, 這應該是運動後血尿, 註解是: 常發生在跑完馬拉松後的運動選手~~~不過我才跑5KM, 就有這個症狀, 看來好好休息個兩三天看能不能恢復, 否則就要去看醫生檢查了
上個月慢跑後才發生血尿，想說平常都沒看到，怎麼突然跑完小便那麼紅(出血蠻大的)，二話不說，當晚跑去看泌尿科醫師，他一聽到血尿且我只是慢跑而已(完全稱不上劇烈運動)，馬上幫我照膀胱、輸尿管的超音波，結果他說我膀胱疑似有小結石，然後就開了幾顆利尿劑，要我回家水喝多點把石頭放出來，回家當然照辦，過幾天再跑步，就再沒看到血尿
樓主最好去給泌尿科醫師看一下，照照超音波，一般的泌尿科小診所都有超音波，大都看的出來，看不出來就去大醫院照膀胱鏡之類的，有病灶就不要拖，小心駛得萬年船
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