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有關拔完智齒後休息幾天才適合跑步？

sternhell
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樓主

2011-08-21 18:39

前天去拔了一顆智齒

拔完心裡已經很空虛了
再加上醫師和護士叮嚀了一堆應注意事項
所以忘記問多久才能運動的事

網路上查了一下，有人說三天內不要進行劇烈運動，之後開始運動時先進行緩和一點的
但...兩天和一天的說法也都有...

請問各位先進有沒有過相關經驗
如果要進行個10K以上的慢跑，請問大概拔完牙幾天後比較適合咧？

謝謝

2011-08-21 18:39 發佈

文章關鍵字跑步

小惡魔市集

snackwow

snackwow
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2樓

2011-08-21 18:41

我以前一次拔四顆智齒，晚上就再吃東西了...有差嗎=..=

sternhell wrote:
前天去拔了一顆智齒 ...(恕刪)

鐵人2266

skyheineken2
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3樓

2011-08-21 20:46

sternhell wrote:
請問各位先進有沒有過相關經驗
如果要進行個10K以上的慢跑，請問大概拔完牙幾天後比較適合咧？

怕的話，建議休息5-7天...

leecheelin
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4樓

2011-08-21 22:09

sternhell wrote:
前天去拔了一顆智齒 ...(恕刪)

之前拔没在管這件事
第2天就去跑了
看了這篇才知道有這種說法

alain0219
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5樓

2011-08-21 22:37

sternhell wrote:
前天去拔了一顆智齒 ...(恕刪)

不痛的話,隔天也可以去跑
我拔完過兩天就去跑步囉
第一天先冰敷,傷口不會痛(吃東西除外)
第二天就跟跑友去跑路了!

39104005

39104005
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6樓

2011-08-21 23:23

sternhell wrote:
前天去拔了一顆智齒 ...(恕刪)

我拔完第一顆就去打籃球2小時了 (因為還不能吃飯沒事作只好去打球)
醫生也沒說到拔完不能做啥阿冏

tainan75

tainan75
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7樓

2011-08-21 23:49

sternhell wrote:
前天去拔了一顆智齒 ...(恕刪)

去年某一天拔完智齒時~馬上問醫生~我現在可以去"跑步"運動嗎
醫生說~沒問題~去跑吧

我再問~不會對傷口有影響嗎~他說~不會~只要含著的棉花~過"多久"之後再拿掉就行了

結果證明......真的沒影響

所以~還是問你的醫生吧~只有他對你的傷口最清楚

sternhell wrote:
前天去拔了一顆智齒拔...(恕刪)

ikustiH

ikustiH
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8樓

2011-08-22 7:37

看人

我出血很久才止住

那時如果還去運動

血應該會波波波的一直流出來XD

couch

couch
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72分

9樓

2011-08-22 9:39

sternhell wrote:
前天去拔了一顆智齒拔...(恕刪)

我前陣子因為矯正牙齒才拔了兩顆
這種事當然是因人而異，我是休兩天
不過我覺得忍一下腳癢比較好
能量拿來養傷口比較划算，多跑兩天步並不會讓你成績突飛猛進挖鼻孔

挖鼻孔

敗家、路跑分享 http://marksha.pixnet.net/blog

他扣桑
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77分

10樓

2011-08-23 13:59

要看有沒有使用像凝血劑這類的東東，如果有，建議一星期後，年紀有點大的更要注意，這東西是雙刃劍。
（年紀大的，這一點定要問清楚，最壞的結果就是跑著跑著就跑上了天堂）

如果沒有的話，又不會有出血的現象隔天就可以跑了。

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