慢跑防曬 - Mobile01

發現不是我自己

發現不是我自己
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樓主

2011-07-25 21:59

我住高雄市
慢跑時太陽實在太大太熱了
但是又想要在有光線的時候跑
快下山時又太晚沒有時間跑了
不知道各位有什麼防曬又透氣的方法或裝備
重點是臉脖子啊不過又討厭塗防曬
有想說買抗UV透氣薄外套+帽子
不知有沒有大大推薦好外套或好方法

2011-07-25 21:59 發佈

文章關鍵字慢跑防曬

chohsunlu

chohsunlu
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2樓

2011-07-25 23:05

頭與脖子的話就用帽子或頭巾

有一種帽子還有遮陽布，你可以找找看

手可以考慮用單車的手臂套，緊的那種

腿的話就看你要不要穿那種緊身訓練褲了，最近站上有人分享，只是那都不便宜

如果你要最便宜，那也只有多擦防曬油了，我覺得防曬油其實就很防曬了...

發現不是我自己 wrote:
我住高雄市慢跑時太陽...(恕刪)

Soul of Eagle

Soul of Eagle
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3樓

2011-07-25 23:24

塗擦防曬品還是最貼近臉部肌膚的保護法吧

此外早上跑步我有用過這種有帽簷的頭巾後頸部也被遮蔽到了順帶吸汗挺不錯

vdcbart

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4樓

2011-07-26 17:15

發現不是我自己 wrote:
我住高雄市慢跑時太陽...(恕刪)

其實我也是為了太陽太大的關係所以只有晚上10點下班後去附近小學操場跑

只剩自己一個人跑起來還挺沒壓力可以放空自己

發現不是我自己

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樓主

2011-07-28 9:19

有推薦的抗UV透氣薄外套嗎
我發現抗UV就沒有超薄
超薄的沒有抗UV
真難抉擇

土城烏龜阿財

土城烏龜阿財
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6樓

2011-07-28 10:27

有考慮穿長褲長袖跑嗎？
在戴個帽子，這樣只剩脖子會曬到。
可以再加頭巾套脖子。

redc27

redc27
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7樓

2011-07-28 11:25

http://www.atunas.com.tw/02_product/03_detail.php?ID=1074
這種帽子怎麼樣呢?

發現不是我自己

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樓主

2011-07-28 13:28

這個帽子好像不錯
不知道適不適合跑步

redc27 wrote:
http://www...(恕刪)

土城烏龜阿財

土城烏龜阿財
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9樓

2011-07-28 13:38

發現不是我自己 wrote:
這個帽子好像不錯
不知道適不適合跑步

記得這種帽子的帽沿不是很透氣。
還不是用一般騎車、登山用的頭巾比較好，萬一太熱，還可以先收起來。

可愛小狐狸

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10樓

2011-07-29 12:34

我只能說
想跑步就不要怕太陽曬...
以每天練習一個小時來算,跑步時暴露在太陽底下的時間也不多,
除非你天天跑馬拉松....
不然就是補充多一點維他命C囉....