路跑時如何解決近視的問題 - 一般眼鏡 or 隱形眼鏡

TerryLinTW

TerryLinTW
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樓主

2011-05-01 17:47

我的近視約600度
戴上眼鏡跑會有安全感
而且可以看清楚前方路況和路旁里程數

目前都是戴一般眼鏡
但是因為途中會流汗
導致眼鏡一直往下滑
所以就變成了一邊跑一邊用手把眼鏡往上推 (我覺得很滑稽

)
有時候也會乾脆把眼鏡摘下
放在褲子的口袋裡繼續跑

有考慮是不是要改戴隱形眼鏡
但有點擔心跑到一半會被震出來 (我是不是多慮了)

請問各位近視一族的人路跑時都怎麼做

2011-05-01 17:47 發佈

文章關鍵字眼鏡 or 隱形眼鏡問題

angela000217

angela000217
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2樓

2011-05-01 18:22

TerryLinTW wrote:
我的近視約600度戴...(恕刪)

我去跑馬拉松也常看到有人戴著眼鏡跑阿，有人是會綁個帶子，自己平時就是戴隱形眼鏡去參賽會戴太陽眼鏡。

lee1234

lee1234
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3樓

2011-05-01 20:40

我也常有這個困擾！平時練習是在學校都拿下眼鏡跑，
但因有看不清楚的顧慮，至今仍未嘗試路跑。也想就這個問題就教各位前輩。

TerryLinTW

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樓主

2011-05-01 20:54

angela000217 wrote:
我去跑馬拉松也常看到...(恕刪)

綁帶子會不會到最後變成 -
眼鏡垂在胸前, 一邊跑一邊撞擊胸口啊?

下次先戴隱形眼鏡去運動場練習看看

chohsunlu

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5樓

2011-05-01 21:28

TerryLinTW wrote:
我的近視約600度戴...(恕刪)

去網拍找找看有沒有眼鏡帶這種東西
或者去登山用品店找找看，應該會有類似的東西，可以固定眼鏡
不然就是去配一副可以安裝近視框的運動風鏡，如果你有騎單車，還可以一起用

如果你選擇隱形眼鏡，它不會跳出來，請放心

建議一定要固定眼鏡，如果你的眼鏡本來就容易滑下來（尤其是鼻頭出油的時候），更要固定
因為你跑步的時候，脖子和腦後的肌肉，就要費更大的力氣固定眼鏡（不太準確，但容我大概這樣解釋）
久了，容易讓你脖子後面的肌肉緊繃，跑起來會很不舒服
而且你一邊跑一邊還要推眼鏡，很麻煩又會干擾跑步的節奏

如果你跑步是超過3km，請想個辦法解決眼鏡問題