加入這個運動，直到兩年前才開始踏入固定訓練的領域，對跑者來說，最重要的
無非就是鞋子了，今天介紹一下小弟入手的一雙跑鞋 NIKE FREE RUN +2，
以前我也穿過 NIKE FREE 5.0，但這次的NIKE FREE RUN +2 我個人覺得
是一雙在設計上更優的訓練鞋
這種NIKE FREE簡單來說就是模仿赤腳跑步的狀態
鞋子是略有彎曲的狀態
這次鞋身的包覆性比以前更好
有的人穿NIKE FREE跑步會擔心避震性的問題，不過我個人是還好
鞋底就是有這些切割紋所以才會彎曲
廠商自己的介紹：
『 FREE RUN+ 2的外底採用高精度的熱刀切割工藝，可幫助跑者保持自然運動的狀態，
其切割槽根據腳部肌肉、骨骼的排列而設計。鞋面為多層次支撐條結構，特色是
輕薄、強韌；內側採用整體內層結構，像襪子包裹腳面讓腳部可任意扭曲；
不對稱的鞋帶有助於減輕腳背壓力，提高舒適度；中底運用PHYLITE科技提升鞋底彈性，
並減輕鞋身重量；鞋後跟根據幾何原理設置「壓力中心」減震區域，增加抗衝擊性。 』
在此小弟就不多做產品好壞的評論了，因為每位跑者都有自己適合的跑鞋，
重點就是不要受傷，一旦永久的運動傷害形成，也就宣告了你運動生命的結束，
希望大家共勉之^^
