• 5

跑步路線推薦單程約5km 馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

有跑友詢問萬華區的跑步地點

所以我來提供一下路線

馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

中正橋 永福橋 福和橋 都有自行車牽引道可以進來河濱公園

以下就看圖說故事嚕

騎小折到水源路和青年路口的馬場町門口

青年公園水源路和青年路的路口
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

馬場町門口
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

起點(進門口往前走約100m)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

往前約200公尺可看到右邊4.5km里程數 越往前數字越少
4.5km處
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

4.0km處
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

3.5km處(前方是中正橋)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

中正橋下&自行車牽引道
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

中正橋下夕陽(這是跑回程時拍的)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

3.0km處
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

2.5km處
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

2.0km處 前方是永福橋
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

1.5km處
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

永福橋到了
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

公館水岸樂活廣場
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)


永福橋自行車牽引道
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

這裡有自行車租借處和咖啡廳及廁所 咖啡廳開到23:30 晚上跑步可以來這喝個咖啡
以下附照片
咖啡廳及營業時間
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

自行車出租
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
假目表及營業時間
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

個人覺得來這租自行車騎到碧潭也是挺好的

繼續往前跑嚕

1km處 前方就是福和橋了
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

福和橋到了
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

福和橋自行車牽引道
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

0.5km處
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

0km處 大概再幾百公尺就到景美二號水門嚕
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

水門到了
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

平面圖
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

景美二號水門
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

走出水門外(水門就在橋下)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

出了水門口一直往前走看到加油站 附近就有捷運站了 景美夜市也在附近喔
-------------------------------------------------------------------------------------

馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門
這條路線單程約快5km

來回約10km

跑步可以跑到福和橋下喝咖啡 腳力不佳也可以在此租腳踏車可以騎到碧潭

晚上也可跑到景美夜市買東西吃吃喝喝再坐捷運回家

--------------------------------------------------------------------------------------
腳力好的甚至可以直接馬場町跑到碧潭晃晃(捷運站就在附近 捷運新店站)

過了景美二號門在往前一些看到的里程牌寫8.5km
不知道是到新店還是景美的距離

8.5km處 往?????
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

叉路
往右可以跑到碧潭風景區的新店捷運站 往左????等下次再去探險
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)

我個人有騎自行車從馬場町到碧潭 搭捷運新店站回來

路線及路況都很好很適合跑步騎自行車 重點是風景好 安全(不會有汽機車爭道的問題)

單趟應該有10多km 詳細里程就有賴有心人提供了

如果要練半馬全馬的跑友 這條路線真的很不錯 安全又漂亮

以上分享給喜歡跑步的跑友嚕
--------------------------------------------------------------------------------------

以下附上由景美二號水門往馬場町門口照片

景美二號水門→福和橋→永福橋→中正橋→馬場町
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)
跑步路線推薦單程約5km  馬場町→中正橋→永福橋→福和橋→景美二號水門(可繼續接往碧潭)




謝謝收看

2011-01-26 14:31 發佈
分享一下我這位大肉腳的練跑路線
Garmin FireRunner 405 紀錄

景美橋 > 馬場町折返 > 景美橋折返 > 福和橋折返 > 景美二號水門
這樣剛好 18km, 週末早上還蠻多人跑的 (有正妹)
雙數週六有慢跑社在此練習, 可以看到很多高手前輩
有時候板上菁英高手阿財兄有時也會在此練跑
若遇上他可向他請教 (前提是要先能追的上 ...... ~_~)

最近天冷, 偷懶沒去河濱道練跑
只在家裏附近公園繞圈圈湊到 15km (21圈)
消耗的熱量和去騎一趟阿柔洋差不多說
平常都在木柵木新路河堤練跑這段單趟約5.7km,只要練跑超需過15km時就會跨過景美溪往景美河堤跑,
這段河堤真的很優道路寬敞平坦又乾淨,絕對不用擔心與單車爭道,
距離也夠長從景美河堤入口~馬場町約6.5km,如果沿伸到大稻埕約13.5km。
等到2月底木柵河堤與景美溪河堤就會連接,就不用在上平面道路跟等紅綠燈了。
maverick14 wrote:
有時候板上菁英高手阿財兄有時也會在此練跑
若遇上他可向他請教 (前提是要先能追的上 ...... ~_~)

Maverick兄,
我總共也去那跑過1001次,就剛好被你碰到了。
最近平路配速都是1km/5min,一般有練跑的人跑個5-10km應該沒問題。
maverick14 wrote:
景美橋 > 馬場町折返 > 景美橋折返 > 福和橋折返 > 景美二號水門
這樣剛好 18km, 週末早上還蠻多人跑的 (有正妹)
雙數週六有慢跑社在此練習, 可以看到很多高手前輩
有時候板上菁英高手阿財兄有時也會在此練跑
若遇上他可向他請教 (前提是要先能追的上 ...... ~_~)



我去跑如果遇到阿財兄鐵定車尾燈(背影)都看不到,我騎單車時後時常遇到跑者,也會給他們個微笑。
angela000217 wrote:
我去跑如果遇到阿財兄鐵定車尾燈(背影)都看不到,我騎單車時後時常遇到跑者,也會給他們個微笑。

不會啊,看到我的話,打聲招呼說要一起跑就好。
除非我當天有時間壓力或是特定練習目的,不然我會放慢速度的!

不信,問Maverick兄就知道!

土城烏龜阿財 wrote:
不會啊,看到我的話,...(恕刪)


是啊 ...., 那天我才剛開始從景美橋跑, 阿財兄已經去到大稻埕折返了
我們在福和橋碰頭..., 後來阿財兄陪小的我跑一段邊跑邊聊
阿財兄 warm down 的速度比我正常速度還快...
之前連同秋水大哥去騎拔刀爾山, 我也是墊底的那一個 .... 唉~ 真弱

最近天冷又下雨, 不太想花錢去當小白鼠跑跑步機 (文山區運動中心也貴啊...)
只能窩在家裏踩訓練台..., 流點汗後吃美食比較不會心虛 (自我感覺良好..)
聽說洲美橋下有一段路可以遮雨, 來回 2km ..., 我是沒去過
不知有無前輩高手下雨時去那邊跑過呢?
連續天雨時, 除了去健身房當小白鼠, 有何保持體力的方法呢?
謝謝指教!
這條路線很多人在跑,
應該不只浮出來的幾位。
maverick14 wrote:
是啊 ...., 那...(恕刪)

當初看到這個標題,
我就在想這不是maverick14兄的地盤嗎?
果然你來了。

我還羨幕你騎3P、北47-1陡坡如無物,
騎不夠居然想找什麼螞蟻路天險。

淒風苦雨又寒流當然是在家騎;不知你如何踩訓練台?

我的課表是戴心跳表做間歇:抽車2分鐘+休息1.5~2分鐘-->10cycle。
以前用ECHO表時是自己看掛鐘抓時間,
現在用POLAR就自己排課程輸入,照表操課,蠻好用。




其實這個路線有部份與我常跑的路線重疊

我平常最常跑的是從小碧潭捷運站對面的網球場(人行天橋下來處)開始

網球場 -> 碧潭廣場=約2.5公里
網球場 -> 秀朗橋=約2.5公里
秀朗橋 -> 公館水岸樂活廣場=約2.5公里 (實際約2.8公里)

所以我的路線大致上是這樣的

10km = 網球場-碧潭廣場 來回*2趟 or 網球場-公館水岸樂活廣場 來回1趟
15km = 網球場-公館水岸樂活廣場-碧潭廣場-網球場

再來就是看心情,反正一邊來回5km,另一邊來回10km

20、25、30...... 隨意組合搭配囉~~~ (目前跑這個路線最多也只有30km LSD)

前一陣子偷懶,最近台南馬回來要開始恢復訓練了~~~

在這個路線,我有早上5~6點跑,也有晚上7~9點跑,只要天氣不太差,跑友都蠻多的,大家也都會互相打招呼 ^^ (昨天晚上天氣就很差,全程只有看到一個跑友 =.=" )

看來以後我也可以再往前延伸跑過去囉~~


提供大家參考



假期民宿暴滿又貴....誠心建議





祝:旅途愉快
因為沒錢.又想圓一個 單車夢 專找別人剩餘零件.能用就用.能省就省.
  • 5
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?