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跑步失去動力

挑戰6次21K
挑戰台北富邦初馬
挑戰雲林虎尾第2馬

為何上版發問

因為
跑步的動力突然消失了

這2天天氣很冷
懶在家裡不想去跑步
問題是逃避的心態比較大

在網路裡希望搜尋到
讓自己覺得跑步很樂趣
很想去跑跑的資料

遺憾
懶惰的我
就是選擇不想動

挑戰初馬原先預估5小時完跑
我就很高興
沒想到4小時20分
就滾回來了
其實
自己覺得沒什麼
因為能跑完就已經很阿彌陀佛

可是
慢跑跑友的稱讚
卻讓我倍感壓力

甚至還有人說
啊第一次跑就這成績
以後怎麼進步
誰誰誰第一次也跑很好
後來就一直越跑越退步
....

聽了一堆
本來的壓力就變得更加沉重

歐巴桑才跑2年
也不奢望跑出好成績
沒有雄心壯志
講成這樣
歐麥尬

跑步一定要要求成績嗎
很無奈
上版發發牢騷
2011-01-12 20:40 發佈
文章關鍵字 跑步 動力


或許每個月報一馬,就有練跑的動力.

yueh3514 wrote:
挑戰6次21K挑戰台...(恕刪)

那就不要去比賽不就好了
誰規定跑步一定要比賽
你還不是虛榮 想要證明自己很行
我也是跑沒2年,頂多三次半馬一次全馬,初馬還差點落馬,每次練習都很心酸心想我是跑健康又不是要拿獎牌只要身體微恙都停止練習以至練習不夠肌耐力不足,時間長短是很迷人但自己也知道就算我再練習數字還是不可能出現3開頭,頂多練習到4字頭,有時練習也是個壓力,上禮拜可以達到的項目今日又變不可以,有時休息一星期又被打回原形,反正只要不落馬就可接受。

jeg53120476 wrote:
或許每個月報一馬,就有練跑的動力


連馬那他不是人是神。

尊爵小黑 wrote:
那就不要去比賽不就好了
誰規定跑步一定要比賽
你還不是虛榮 想要證明自己很行


我不認為是虛榮,跑步不是要贏過別人是要贏過自己,把自己練習的成果利用路跑來展現,否則路跑界高手如雲又豈能勝過他們。
所謂一個月一馬不一定代表連馬,
像我去年富邦初馬2010/12/19,
2011/1/30報名淡水河馬
2011/2/27雙溪櫻花馬
2011/3/20國道馬....每一馬都隔2-3週,其實不會太累.
小弟百年一月份連5馬,因為我有目標,所以跑得很開心,沒有失去動力的問題,只有練不練的問題!
建議可以加入社團,團體一起練比較不會無聊或無力感,不過我還是喜歡孤鳥一個人練跑參賽,來去自如!
VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.
難道你沒有享受到
跑步當下的感覺嗎?

試著不要為了比賽成績而跑
純粹為了跑而跑
感覺會不一樣吧

要不然跑不下去就去騎車
或者游泳
三個練一練
就可以玩鐵人三項了

這東西會讓人沉迷的 嘖嘖~~~

johnson0914 wrote:
小弟百年一月份連5馬...(恕刪)


受小妹一拜。
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