請問跑步之後不會怕冷的問題

noroi0625
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樓主

2011-01-04 10:09

請問一下, 我每天早上六點跑步, 跑大約6-7公里, 跑完洗個熱水澡之後, 一直到下午都可以穿短袖, 不會有冷的感覺. 我覺得是有運動新陳代謝比較快的原因不會冷, 但是我同事說我的身體新陳代謝出狀況有問題才會不怕冷, 要我去給醫生檢查.

是真的有問題嗎?

2011-01-04 10:09 發佈

文章關鍵字跑步問題

小惡魔市集

mm6842

mm6842
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2樓

2011-01-04 10:44

noroi0625 wrote:
請問一下, 我每天早...(恕刪)

常運動的人血液循環較好

可以調節體溫和增加代謝率

比較可以代謝能量也比較不怕冷

flite1000

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3樓

2011-01-04 11:03

我以前騎車比較多(一星期三次到四次，平均爬高700公尺)
發現....
常騎車會比較怕冷

現在大多慢跑(一星期二次左右..每次9-12公里)
好像是會比較不怕冷

noroi0625

noroi0625
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樓主

2011-01-04 12:33

嗯嗯對啊, 而且最近氣溫都10度左右, 有時候中午出去買吃的, 要故意穿件外套不然會被人用異樣眼光看待, 回室內不把外套脫了會開始流汗..

s795245

s795245
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5樓

2011-01-04 12:50

是嗎?

我還是一樣很怕冷，連跑步我都穿2件，跑完馬上加外套

Ailio

Ailio
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6樓

2011-01-04 13:04

體質問題難說吧

常常不是有冬泳奇人嗎

人的適應力有時候是很厲害的

身體沒問題沒不適就好囉

怕冷的人有沒有運動都覺得冷

不怕冷的人也是一樣沒差有運動反而會更不怕

กิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิ ก้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ ก็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็

angela000217

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7樓

2011-01-04 13:19

noroi0625 wrote:
請問一下, 我每天早...(恕刪)

看樣子我跑的還不夠多我好怕冷。

noroi0625

noroi0625
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樓主

2011-01-04 15:17

其實我運動也還好, 星期一至五早上跑步,6-7公里, 屬於慢慢跑短距離, 花不到一小時...不會冷的體質可以維持到晚上, 晚上六七點出去買晚餐, 就會冷了...哈.

qwqwqqqw

qwqwqqqw
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9樓

2011-01-04 15:35

我早上被晨跑團放鴿子
其他人都睡死
孤單一個跑4km就收工

經常跑步之後
感覺比較能"耐寒暑"

冬天不用穿長袖
短袖加個外套即可

夏天不用吹冷氣
無袖加個電風扇即可

偶而輕微感冒
大多跑幾圈洗個澡
過2、3天就痊癒
根本不需健保卡
（健保局專門賺跑者的錢填補黑洞......）

weai

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10樓

2011-01-04 15:50

個人認為運動只是讓你體能維持,或者說是身體機能保持
至於對於耐不耐寒並無實質幫助,如果真的是這樣
那麼那些運動選手,怎麼冬天還是穿的那麼厚

我週邊就有那種沒在運動又不怕冷的,我運動很勤還是很怕冷