那時的跑鞋是NIKE free
到了八月底去日本玩一趟回來，體重幾乎到歷史新高的78.5，決定要認真跑了
要開始認真做事情，當然要把雞絲先準備好，那時對Nike+很有印象，自己也有iPhone
沒有太多研究的狀況下就入手了NIKE的Lunar glide+ 2，只是因為它是新出的，也有NIKE+放感應器的地方
那時候固定都跑5km，大概要跑30分鐘左右，跑了一陣子，搜尋Micoach而來到這個版上，大家都蠻推Asics跟Mizuno
還跑去Asics動態測量，是屬於內旋不足，要避震型的鞋款比較適合我
足型的測量要穿寬楦頭的3E左右，但是當時沒有堅持這一點，入手了Asics的金星
這雙鞋還蠻不錯的...不愧是頂級鞋款，穿起來很舒服...也開始改用iPhone的免費app micoach來作為訓練的工具
跑到12月，5km的時間進步到24分內，距離也可以拉長到15km以上，體重現在是在71上下，也跟著我跑完人生第一場路跑，富邦的9km，以44分20秒完成，這雙鞋大概陪我跑了將近400km
但是隨著距離的增加，問題也慢慢出現了，腳板內側的部份，開始因為楦頭寬度不足產生的摩擦，跑超過8km就會有些許起水泡的現象，假日的LSD更嚴重....
只好再度尋找我的下一雙跑鞋，Asics穿過，那來個Mizuno穿看看好了...
Mizuno的日本網站上有張對應表
感覺上我的程度應該是適合wave aero 9
可是到了鞋店...哇噻，Aero 9的寬楦頭版本怎麼配色這麼醜....一整個無言...看到實際鞋子比照片上醜很多...
再回頭看看對照圖，跑出興趣之後，馬拉松跑在3:30內是我的目標，目前的月訓練量大約在180km左右，也不會差太多，平常都是在PU跑道練習，就衝Spacer AR2了...呵呵...這感覺跟打高爾夫硬要用刀背的感覺有點像
於是就把這雙帶回家了
有個帥氣的加速革命
鞋子其實已經入手一週了...上週因為場地的關係，先在跑步機上跑了兩次約7.5km的距離，就是腳板前面好像比較酸一點，其他倒是蠻習慣的...
昨天去PU跑道跑了17km，比較接近赤腳的跑感，跑完感覺對小腿的負擔有增加，不過幸好今天就不大酸了，但是今天左邊大拇指根部有比較酸(這是拓骨嗎？)，膝蓋倒是沒有多餘的感覺
跑步的速度有明顯提升上來，以前跑長距離，路過5km的時候大約在26分多一點，這一次不知不覺在25分就通過了5km...
鞋子的通風性很不錯，鞋底跟金星比當然是薄了許多，當然，因為是寬楦頭的關係，原本會起水泡的地方已經感覺不到任何的不識，希望我的腳力可以趕快提升上來，跟上這雙鞋子的水準...
下面這張圖是我平常跑步的其他必備用品
跟大家分享～
